Навчіть дітей правильно харчуватися! ПІВДЕННИЙ ГАЗЕТ
Харчові звички формуються з перших років життя, а дієта дитини необхідна з перших днів після народження. Статистика показує, що Румунія займає одне з перших місць у Європі за ожирінням серед дітей. Сімейні лікарі кажуть, що одні матері перестали годувати грудьми з естетичних міркувань, а інші через те, що не встигають правильно доглядати за дітьми.
"Добре годувати дитину безпосередньо грудьми без додавання чаю або сухого молока"
Дуже важливо, щоб батьки до народження дитини вибирали сімейного лікаря з педіатричною спеціальністю, щоб у перші дні після народження їм було кого правильно вести. Іноді від цього залежить і рішення матері годувати грудьми. "Сім'я повинна вибрати сімейного лікаря з педіатричним профілем, і я кажу це тому, що всі хвилюються з приводу моменту народження, але вони не думають вчасно знаходити лікаря для дитини. Коли дитину приносять додому, батьки отримують всілякі поради та думки, і поки вони не потрапляють до лікаря, втрачається кілька дорогоцінних днів. У пологовому відділенні матір навчають отримувати молоко додатково, і це можна пояснити, оскільки там секреція молока все ще низька. У лікарні він отримує багато пляшок, а повернувшись додому, він нагодує дитину пляшкою. Таким чином, дитина забуває їсти з грудей. Дають молоко, що неправильно, оскільки це молоко змінює свої якості, тому дуже добре годувати дитину безпосередньо до грудей, без додавання чаю або сухого молока ", - сказав сімейний лікар.
"У нас дуже високий ризик ожиріння у немовлят"
«Здоров’я вашої дитини залежить від того, як ви навчите її їсти»
Як показує статистика, через неправильне харчування все більше і більше дітей страждають ожирінням. Лікарі стверджують, що вислів «товста дитина теж прекрасна» вже не діє, і зайві кілограми найменших не повинні радіти батькам. "Багато разів батьки радіють, коли кажуть їм, що дитина подвоїла свою вагу. Я не був би надто щасливим, тому що ці кілограми означають серцеве майбутнє, майбутнє діабетиків. Діти забули займатися, не грати, не ходити на спорт і проводити багато часу за комп’ютером. Окрім того, що вони малорухливі, вони також наповнені різними солодощами від торгівлі. Здоров’я дитини залежить від того, як ви навчите його їсти », - каже сімейний лікар.
Перш за все, діти повинні поважати час їжі. "Коли вони ходять до школи, вони не їдять, вони приходять додому і їдять максимум раз, що абсолютно неправильно. Це призводить до ожиріння. Дітей слід вчити їсти омлети, різні сири, молочні продукти. Я також знаю, що є діти, яким соромно ходити до школи з бутербродами, але ти повинен навчитися, що для них добре. Краще їсти бутерброд з пресованою шинкою, з курячою грудкою, з салатним листом, ніж витрачати гроші на різні солодощі ", - пояснює доктор Дойна Черата.
"До однорічного віку дитині взагалі не слід давати сіль"