Навіщо їсти доморощені
Як ви знайшли цей пост корисним.
Слідкуйте за нами в соціальних мережах!
Нам шкода, що ця публікація не була для вас корисною!
Давайте покращимо цей пост!
Дякуємо за ваш відгук!
переваги мінімально обробленої дієти
1. Правильна їжа 2. Правильна дія 3. Правильна свідомість. Якщо один із трьох відсутній, жодного досягти не вдається. Якщо досягнуто одне з трьох, це все. Будда
"Наше тіло вважає приготовлену їжу агресором, проти якої мобілізує один з найдорожчих засобів захисту - білі кров'яні клітини! " Доктор Коучаков
Що робити, якщо ми частуємо сирим, а не лише маленьким зеленим салатом з скибочками помідорів або яблуком протягом чотирьох годин? Я говорю про інший спосіб харчування, де ми поклоняємося сирому, не проходячи через варильну коробку! Божевілля ти мені скажеш ?
Проте користь від мінімально обробленої їжі для здоров'я величезна.
З початку 20 століття вчені та лікарі вивчали терапевтичну силу сирих фруктів та овочів.
Приклад ? Лікар Макс Герсон лікував свого пацієнта (також лікаря), який страждав від жахливої мігрені завдяки сирим фруктам та овочам.
Їжа або треті ліки
Автор чудової книги "Їжа або треті ліки", лікар Джинси Сеньялет змінила спосіб життя і, таким чином, вилікувалась від важкої депресії. На додаток до радикальної відмови від продуктів тваринного походження та клейковини, цей лікар вирішив приступити до гіпотоксичної дієти, харчуючись лише сирим. Потім він адаптував свій раціон до своїх пацієнтів. З 115 пацієнтів 90 схвально відреагували на його дієту !
Наша імунна система не розпізнає приготовлені молекули. Дійсно, наші білі кров’яні клітини розмножуватимуться для боротьби з агресором (приготовленими молекулами), спричиняючи втому травлення. Це називається лейкоцитозом травлення. Цей травний лейкоцитоз тим більше помітний, що нашій імунній системі доведеться боротися з небезпечним приготуванням їжі: мікрохвильова піч, скороварка, високотемпературна піч, барбекю, плита, перегріта поганими оліями.
Межі приготування
Приготування їжі (від 60 градусів) руйнує вітаміни та мінерали в овочах. Тому вживання їх у сирому вигляді дозволяє поповнити кількість вітамінів, клітковини, антиоксидантів ...
Ви даєте своїм клітинам потрібну зброю, щоб уникнути хвороб та боротися з ними.
Результат? Імунна система на вершині, надзвичайна енергія та життєва сила, краща концентрація уваги, затримка старіння, вишуканий силует ... Словом, ви сяєте здоров’ям, і це проявляється як фізично, так і морально!
Зважаючи на ці переваги, вас спокушає? Але відмова від приготування їжі повністю вас стримує? У цьому випадку давайте кинемо виклик собі з’їсти 50% сирої їжі взимку та 80% влітку. Почнемо із зупинки шкідливого приготування, яке руйнує вітаміни та є канцерогенним.
Зупиніть смажену їжу та інші шкідливі грилі!
Ваше здоров’я буде вдячне вам.
Ми віддаємо перевагу м'якому приготуванню з води, пари, воку (використовуйте це з розумом) або тушкованого, яке не перевищує 95 ° C.
Невелике правило: починайте їжу з сирої їжі, для кращого травлення. Також приймайте овочеві соки, фруктові пюре або холодні супи. Також ретельно купуйте свою продукцію. Вони повинні бути якісними, дуже свіжими та органічними. Так само, як гігієна, вона повинна бути бездоганною. Нарешті, остання порада, все потрібно споживати швидко, тому купуйте в невеликих кількостях.
Ти знав ?
З 1979 по 1982 рр. Професор Стівен Дж. Шунталер, лікар і кримінолог з Університету штату Каліфорнія провели дослідження 12 виправних установ для неповнолітніх та 803 державних шкіл, в яких навчалося майже один мільйон дітей.
Ці школи та заклади збільшили раціон фруктів, овочів та сирого зерна, а також зменшили кількість жирів та цукру. Результати: падіння "асоціальної поведінки" на 47%, зниження рівня навчання на 40% та загальне збільшення успішності в навчанні на 16% !