Навіщо лікувати пилок
Оскільки пост минулого тижня з пилковим смузі викликав у вас цікавість, я подумав написати причини, за якими я його використовую, і рекомендувати його в певних ситуаціях своїм клієнтам.
Перш за все, я думаю, що в певні періоди нам потрібно трохи більше, ніж здорова їжа:
- коли стрес найвищий
- коли ми займаємося інтенсивними видами спорту
- після певного віку
- як допоміжний засіб при різних медичних станах (тут важливо співпрацювати з лікарем)
У періоди с підвищений стрес ми повинні підтримувати організм за допомогою правильного харчування, багатого вітамінами та мінералами, за допомогою відпочинку та інших методів релаксації. Що стосується їжі, іноді, навіть якщо вона правильна, цього може бути недостатньо, і тоді ми можемо додавати живу їжу, таку як пилок, багатий на поживні речовини.
Після вік 40 років м’язова маса починає зменшуватися (особливо, якщо ми малорухливі), ми наближаємося до менопаузи, засвоєння деяких вітамінів та мінералів починає ускладнюватися.
Коли ми проходимо медичне лікування, ми також можемо поговорити зі своїм лікарем про добавки. Є також відкриті лікарі, які дивляться на пацієнта в цілому, а не лише на хворобу, якою він страждає.
Що таке і чому корисний пилок?
Апітерапія успішно застосовується з давніх часів, і я вірю, що продукти вулика можна успішно вводити в наш раціон. Сирий пилок - це порошок з тичинок квітів, необхідний для розмноження, порошок, який бджоли збирають і транспортують у «мішках» на ногах. Пилок є джерелом їжі для бджіл, вона містить білки, вуглеводи, жири, вітаміни, мінерали, ферменти та антиоксиданти.
Є дослідження, які показують, що пилок має протигрибкові, протимікробні, протизапальні, гепатопротекторні властивості, врівноважує травлення, може сприяти зниженню рівня холестерину ЛПНЩ. Якість та користь пилку залежать від виду рослини, з якої вона зібрана, сезону та способу його подання: сирої або сушеної.
Сирий пилок - це та, яка не була термічно оброблена, і її заморожують відразу після збирання. Це жива їжа, яка містить ферменти та ферменти, корисні бактерії та антиоксиданти.
Суха пилок нагрівається до температури близько 40 градусів, і деякі містяться активні речовини не витримують цих температур. Приблизно те саме з медом.
Як я ним користуюся?
Пилок також можна взяти як таку, або включити до складу смузі на сніданок або перекус. Оскільки мені особливо не подобається його текстура чи смак, я завжди віддаю перевагу смузі. Я виліковую пилок 2-3 місяці на рік, і серед тих, які я використовую, є ті, що від Apiland:
- пилок сливи (стійкість до навантажень, покращене травлення)
- пилок верби та кульбаби (користь для очей, печінки, нирок)
- поліфлорна пилок (енергія та життєва сила, здоров’я шкіри)
Те, що я помітив?
Після пилкових поясів я краще відпочиваю, у мене більше енергії, шкіра виглядає краще, загальний тонус покращується.
Я вірю, що сирий пилок - це диво природи, жива складна їжа, яка може допомогти нам бути збалансованими та енергійними. Включати його в свій раціон не завадить, але будьте обережні, якщо ми страждаємо певними захворюваннями. Наприклад, якщо у вас алергія на продукти бджільництва, бажано поговорити зі своїм алергологом про пояси пилку перед тим, як почати їх споживати.
Будьмо здорові та врівноважені!
Прочитайте тут про програму харчування та оздоровлення, вона має ЗНИЖКУ 20%.
За останніми статтями, опублікованими в блозі, ви також можете стежити за сторінкою у Facebook