Не пийте під час їжі
Доктор Жан-Франсуа Лемуан
Під час їжі найкраще не пити. Не для схуднення ... а для того, щоб менше їсти !
Опубліковано 22.01.2018 17:03
Чи слід пити під час їжі чи утримуватися від цього? Це суперечка, яка розділяє лікарів і не має великого значення. Критики стверджують, що немає наукових доказів того, що від пиття (звичайно, води) товстіє ... І вони мають рацію! Однак у ворогів напою є серйозні механічні аргументи. Простий аргумент: коли ми багато їмо, перш ніж наш мозок це усвідомлює, накопичення їжі в нашому стравоході і нашому шлунку швидко відчувається як переповнене ... Склянка води і шлях вільний, щоб продовжувати наповнювати себе. Тож трохи здорового глузду підказує нам, що пити буде сенс лише тоді, коли відчуття наповнення буде занадто неприємним.
Рішення: дві склянки води перед початком їжі і після цього ви перестаєте пити, за винятком надзвичайних ситуацій.
Маленький трюк, який легко здійснити, тому що ви повинні уникати пиття під час їжі.
Небезпечні культурні події? Незабаром у Марселі буде організовано два концерти, щоб перевірити їх вплив на зарази
Серія план раку
"Мати потрійний негативний рак молочної залози сьогодні означає обмежену тривалість життя"
Болети, білі гриби, лисички
Вітамін D, цинк, калій. Гриб, справжній поживний та дієтичний союзник
Що таке синдром Гугеро-Шегрена, хвороба, від якої помер Фаустін Ногеротто?
Усі відповіді на.
Акромегалія: зміна форми обличчя повинна насторожити