Не все відпочинок однаковий, коли йдеться про очищення мозку

"Сон має важливе значення для системи видалення мозку, і це дослідження показує, що чим глибший сон, тим краще", - сказала Майкен Недергаард, співдиректор Центру трансляційної нейромедицини Університету Медичний центр Рочестера (URMC) та провідний автор дослідження. "Ці висновки додають до сукупності доказів того, що якість сну та відсутність відпочинку можуть передбачити деменцію та хворобу Альцгеймера", - сказала вона.

Дослідження, опубліковане в журналі Science Advances, вказує на те, що повільна та стабільна активність мозку та дихальної системи, пов’язана з не-швидким сном, є оптимальною для функціонування лімфатичної системи, унікального процесу мозку для видалення «відходів», пише Medical Xpress.

У ході дослідження вчені проводили експерименти на мишах, які знеболювали шістьма способами. Під наркозом вчені контролювали діяльність мозку, серцево-судинної системи та процес очищення.

"Синхронні хвилі нервової діяльності під час глибокого сну, особливо при активації шаблонів, що рухаються від передньої частини мозку до задньої, збігаються з тим, що відомо про потік ліквору через мозкову тканину, яка очищає сміття.

Рекомендуємо прочитати такі статті:

---