Небезпечна дієта анорексія

Мені 21 рік, і проблема з моєю вагою, хоча вона мене важить. я не можу легко схуднути, звичні дієти для мене працюють недостатньо швидко, я не можу чекати. Моя методика схуднення зовсім не хороша, але вона працює, я нікому її не рекомендую. У 18 років я втратив 14 кг за 4 місяці за допомогою цього особистого методу, який полягає в тому, що не їсти, це трохи нагадує анорексію, але це єдиний спосіб, який я швидко знаходжу, щоб схуднути. Нещодавно я розпочав білкову дієту, але, як і під час попереднього тесту, я виявив, що вона недостатньо швидка і обмежує. Тож я знову починаю їсти 2 яблука на день або кілька сирих овочів.
моя проблема проста, мені подобається ця дієта типу анорексії, тому що вона працює і швидко, але я боюся за своє здоров'я, я знаю шкідливий ефект анорексії і боюся впасти в неї, хоча мені ще далеко до цей етап. Я вже не знаю, що мені робити.

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Привіт
Дозвольте представитись: Джастін, 22 роки, 47 кг, 1 м55. Я знаю твою долю: я втратив 7 кг 1 рік тому, переставши їсти на 10 днів, і більше ніколи не приймав їх, тому що повернувся до збалансованого харчування та спорту.
Це правда, що це захоплює, ви дуже швидко худнете і через 2 дні вже не відчуваєте голоду!
Я все ще перестаю їсти на 3-4 дні, коли досягаю 48 кг. але я роблю це лише раз на 3-4 місяці в середньому! інакше це збалансоване харчування та 2 години спорту/день! І це працює так само добре!
Будьте обережні, ви дійсно ризикуєте завдати шкоди своєму здоров’ю! Спробуйте узяти мир: ви досягнете стійких результатів!

Привіт, дівчата
це не смішно ваша проблема. Коротше кажучи, я зупинився на цьому електронному листі, тому що, як і ви Justine, я вимірюю 1m55 для 47 кг і мені 22 роки. ти почуваєшся добре таким, яким ти є. бо для мене мені завжди кажуть, що я худа, але я відчуваю себе трохи м’ясистою.
Коротше кажучи, я, якщо я приймаю кілограм (це все ще рідко, я набираю достатньо ваги), і добре, я вживаю протеїн лише 2-3 дні, і я вважаю, що це так, це дуже швидко (-2 кг за 5 днів)