Небезпека йододефіциту - майже кожна друга щитовидна залоза хвора

Якщо все в порядку, щитовидна залоза виконує свою роботу тихо і непомітно: ця хімічна фабрика чудес праворуч і ліворуч від гортані зазвичай має висоту лише кілька сантиметрів і невидима зовні. Він виробляє цілий коктейль гормонів, які допомагають регулювати обмін речовин, підтримують нервову та серцево-судинну системи, а також м’язи на пальцях ніг.

Це стає важко, коли функція щитовидної залози виходить з-під контролю: тоді вона або виробляє занадто багато, або занадто мало гормонів, і обидві речі викидають організм з ладу - і це не так вже й рідко: кожен третій дорослий німець має патологічні зміни в щитовидній залозі Кожен другий громадянин Німеччини старше 45 років вже хворий на щитовидну залозу, виявили дослідники в одному з найбільших досліджень щитовидної залози у світі. Результат: щороку оперують близько 100 000 хворих на щитовидку. Операція на щитовидній залозі є четвертою за частотою операцією в Німеччині.

Все часто починається з того, що тканини щитовидної залози бурхливо розмножуються, і щитовидна залоза починає аномально збільшуватися. Найпоширеніша причина: дефіцит йоду. Цей хімічний елемент є важливим компонентом гормонів щитовидної залози, орган не може функціонувати без йоду, і тоді лікарі говорять про недостатньо активну роботу щитовидної залози. Це часто стає помітним лише пізно і лише з дуже неспецифічними симптомами (див. Контрольний список нижче).

Якщо йоду постійно не вистачає, щитовидна залоза намагається компенсувати дефіцит, створюючи все більше клітин, що виробляють гормони. Потім щитовидна залоза значно збільшується - розвивається так званий зоб або зоб, як лікарі називають шишку перед шиєю. Для деяких людей збільшення щитовидної залози є першим кроком до іншого розладу щитовидної залози: гіперфункції. З ними значно збільшені клітини щитовидної залози виробляють занадто багато гормонів. Зазвичай організм регулює, скільки гормонів йому потрібно, і коли щитовидна залоза може знову зменшити вироблення. Тільки: якщо тканини щитовидної залози неконтрольовано розмножуються, у деяких уражених людей розвиваються так звані "гарячі вузли". Це тканини щитовидної залози, які більше не реагують на власну регуляцію організму і виробляють гормони неконтрольовано. Результат: надлишок гормонів повністю псує організм (див. Контрольний список нижче).

Симптоми розладу щитовидної залози, на жаль, дуже різноманітні, що часто змушує багатьох людей турбуватися про це дуже пізно. Однак, опинившись у лікаря, йому порівняно легко з’ясувати, як працює щитовидна залоза. Він часто може відчути збільшення, а також вузол. Простий аналіз крові дає підказки щодо надмірної або недостатньої активності: результат покаже вашому лікарю, чи виробляє ваша щитовидна залоза занадто багато або занадто мало гормонів. Тоді додаткове ультразвукове обстеження надає ще більшої чіткості. Якщо ваш лікар виявить шишку в щитовидній залозі, він може скористатися сцинтиграфією, щоб з’ясувати, чи виробляє шишка гормони чи ні.

Після постановки діагнозу лікування має одну мету: позбутися зайвої тканини щитовидної залози. Тоді це дуже залежить від того, наскільки вже помер збиток. Іноді достатньо забезпечити щитовидну залозу достатньою кількістю йоду через таблетку: якщо організм помічає, що цей важливий компонент достатньо доступний, він часто розщеплює надлишок клітин щитовидної залози. Якщо щитовидна залоза вже важче пошкоджена, чистий йод зазвичай призводить до погіршення стану. Тоді медичні працівники покладаються на поєднання йоду та штучних гормонів щитовидної залози
Але мета одна: "демонтаж" щитовидної залози.

Тільки тоді, коли таблетки втрачають силу або щитовидна залоза серйозно пошкоджена, лікарі вдаються до «лікування радіойодом»: пацієнт ковтає капсулу або лікар дає шприц із радіоактивним йодом. Це накопичується в щитовидній залозі і руйнує там тканини. Іноді допомагає лише операція з видалення частини або всієї щитовидної залози. Щорічно в Німеччині проводять близько 100 000 операцій на щитовидній залозі та близько 60 000 радіойодотерапій. 90 відсотків з них були б зайвими, якби споживання йоду в Німеччині було правильним.

Той, хто вживає йодовану сіль в домашніх умовах, не захищений від небезпечного дефіциту йоду: оскільки більшу частину солі ми самі не додаємо в їжу, вона вже є в готових продуктах, таких як хліб або ковбаса. П’ять грамів йодованої солі (хороша чайна ложка) містять 100 мікрограмів йоду, тобто половину добової кількості йоду, що вимагається. Але хто з’їдає дві чайні ложки солі на день? Насправді ми щодня вживаємо лише в середньому 1,9 грама додаткової солі, більша частина якої втрачається при приготуванні їжі. Достатнє надходження йоду через щоденну їжу було б гарантовано у Німеччині лише в тому випадку, якщо б усі виробники продуктів харчування використовували лише йодовану сіль.

Щоденна потреба в йоді становить 200 мікрограмів, вагітним і жінкам, які годують груддю, потрібно навіть 230-260 мікрограмів. Курці також мають вищу потребу в йоді, оскільки певні забруднюючі речовини у світінні палички блокують поглинання йоду. Як загальне правило, завжди використовуйте йодовану сіль вдома.

Постачальником йоду номер один, звичайно, є морська риба. Якщо вам це подобається, вам слід частіше приносити його до столу. Не завжди він повинен бути повним камбали: салат із оселедця на хлібі - це також смачна альтернатива між їжею.

Купуючи готові продукти, завжди переконайтеся, що купуєте продукти, що містять йодовану кухонну сіль. Варто поглянути критично, особливо коли мова йде про хліб: пекарні все частіше використовують йодовану кухонну сіль. Молоко та молочні продукти, а також м’ясо також містять дедалі більше йоду, оскільки його додають у корм тваринам.

Ті, у кого щитовидна залоза здорова, можуть легко поповнити щоденний раціон йоду таблетками, які також можна придбати в аптеках без рецепта. Але будьте обережні: якщо ваша щитовидна залоза давно втрачала цей важливий будівельний матеріал і її тканини вже збільшились, щитовидна залоза може сильно реагувати, якщо раптом в організмі з’явиться занадто багато йоду. Якщо у вас недостатньо активна щитовидна залоза, раптове надходження йоду в організм часто спочатку нервує і відчуває себе як збуджене. Це може пройти самостійно через кілька днів, але це не обов’язково.

Той, хто вже страждає гіперфункцією, а потім додатково приймає йод, ще більше погіршує симптоми. Тому: якщо ви сумніваєтесь, краще попросити свого лікаря, перш ніж приймати таблетки йоду самостійно, щоб він або вона могли перевірити роботу вашої щитовидної залози. Може мати сенс не починати негайно з дози 200 мікрограмів йоду на день, а збільшувати дозу йоду повільно протягом декількох тижнів.

Перевірте: чи страждаєте Ви на недостатньо активну роботу щитовидної залози?

Якщо вам часто холодно, ви швидко замерзнете?
Ти млявий, втомлений, знесилений?
Вас страждають труднощі з концентрацією уваги?
Мають тенденцію до депресії?
Ви незрозуміло набрали вагу?
Ви страждаєте запором?
Мають суху шкіру, що лущиться, або тьмяне волосся?
Ви відчуваєте ущільнення або стискання в області горла?

Перевірте: Ви страждаєте від надмірно активної щитовидної залози?

Клінічна картина надмірно активної щитовидної залози (гіпертиреоз) може сильно відрізнятися від людини до людини. Надмірна концентрація гормонів щитовидної залози дозволяє функціям організму працювати на повній швидкості. Практично немає жодного симптому, який був би винятково типовим для гіпертиреозу і не міг виникнути при інших захворюваннях.

Якщо вам часто тепло, ви легко потієте?
Ви нервуєтесь і неспокійні, легко дратівливі?
Вас страждають труднощі з концентрацією уваги?
У вас прискорена частота пульсу чи інколи серцебиття?
Ви незрозуміло схудли?
Майте часті випорожнення, іноді з діареєю?
Виникають проблеми зі сном?
Якщо у вас виникають проблеми з ковтанням, у вас стає горло?

4 марта 2008 р., 13:00:17, автор: Габі Гузек/липень-серпень 07