Нейролінгвістичне програмування (НЛП)

Нейролінгвістичне програмування було створене в 1970-х роках американцями Джоном Гріндером та Річардом Бендлером. Спостерігаючи за людьми, які вважаються моделями досконалості у своїх галузях, вони виявили поведінку, яка дала змогу цим людям досягти цієї досконалості. Таким чином, інструменти були розроблені для точного їх описутипи поведінки. Натхненники нейролінгвістичного програмування розробили швидкі та прості методи, що дозволяють іншим розвивати ці моделі поведінки. Метою є досягнення стійких змін у способі його щоденної дії.

Нейролінгвістичне програмування в першу чергу стосується "Як змусити це добре працювати? " а не "чому це не працює?" ". Спочатку підхід заснований на спілкуванні: з іншими та з самим собою. Він пропонує розпізнати поведінку, яку ми приймаємо під час спілкування, а потім вносити зміни за бажанням.

Нейролінгвістичне програмування використовує всі види прийомів (дисоціація, рефреймінг тощо), щоб допомогти змінити поведінку або установки. Протягом багатьох років він використовується для оптимізації продуктивність, будь то в спорті, продажах, менеджменті чи людських відносинах, психотерапії, а також у лікуванні компульсивна поведінка і фобії і для втрата ваги.

Нейролінгвістичне програмування дозволяє краще зрозуміти своє процес спілкування. Це також допомагає збагатити своє розуміння того, що інші спілкуються, вербально та невербально.

Завдяки, зокрема, закріпленню, нейролінгвістичне програмування дозволяє пов’язати з певною точкою тіла відчуття чи почуття, які за певних обставин є силою кожної людини (спокій, рішучість, терпіння, мужність тощо). Ми досягаємо цього, візуалізуючи та переживаючи ситуації, які сприяли його спокою, мужності або терпінню ... під час, наприклад, тиску на його зап’ястя. Згодом ми можемо відновити контакт зі станом спокою чи іншим шляхом стимулювання "закріплення" його зап'ястя.