Неможлива втрата ваги - Втрата ваги - Форма FORUM; підсилювач; Спорт - Доктісімо
Я хотів би мати вашу думку щодо невеликої проблеми
швидко пояснивши вам у дитинстві, я був тим, що люди гарно кажуть Булотта !
приходжу у віці 11 - 12 років Я досягла занадто високої ваги, і мій лікар порадив мені сісти на дієту !
те, що на даний момент я знаю, що це принесло більше шкоди, ніж користі, тому що я мав лише 10 кілограмів
Тому я приїхав у 13 років 1м70 за 52 кілограми (я виконував рекомендації лікаря, що наказав мені дотримуватися дієти).
Моя частина дієти дотримувалася навіть позбавлення їжі, поки мені не було 19-20 років, або я повинен був досягти найнижчих 46 кілограмів за 1 м75 (дякую за ріст)
Я завагітніла і за цей період набрала 4 кілограми, і після вагітності саме тут я набрала найбільшу вагу, я не розумію, знаючи, що в моєму харчуванні були збалансовані фрукти та овочі (лише додатковий внесок за м'ясо, яке я не їжу, але яка була керованою)
Я піднявся до ваги 116 кіло !
через 2 роки я відновив інше балансування, тому я впав до 100 кілограмів і з тих пір коливаюся між 102 і 96 кілограмами !
Я не говорив зі своїм лікуючим лікарем, який сказав мені, що це нормально, що я повинен харчуватися краще !
що я зробив, я не вживаю алкоголь, ні цукор, ні газований напій
коли я п'ю чай або каву, це завжди без цукру
і я не їжу цукерок чи шоколаду, бо мені це не подобається
і я займаюся спортом 3 рази на тиждень (біг, плавання та зумба) плюс спорт вдома вранці та ввечері (абдо)
Я впадаю у відчай! я не знаю, що робити !
знаючи, що після цього мого циклу, який не був регулярним, це ще менше, і я також хочу пояснити, що я не приймаю протизаплідні засоби, оскільки моя вага, за словами мого лікаря, не відповідає контрацепції! тому, на жаль, я не можу його звинуватити