Необхідний щоденний калькулятор калорій

Розрахуйте щоденне споживання калорій, щоб залишатися в курсі, а також індекс маси тіла, виходячи з кількох важливих факторів: ваги, зросту, статі та способу життя. Таким чином ви дізнаєтесь, скільки калорій вам потрібно, щоб справлятися з повсякденною діяльністю, і де ви відповідаєте показнику маси тіла.

Індекс маси тіла

Індекс маси тіла покаже вам, якщо ви людина з нормальною, недостатньою вагою або надмірною вагою. Ось параметри, якими слід керуватися:

ІМТ нижче 18,5 - ви людина з вагою
ІМТ від 18,5 до 24,9 - ви нормальна людина
ІМТ від 25,0 до 29,9 - у вас надмірна вага
ІМТ від 30,0 до 34,9 - ви людина з ожирінням I класу
ІМТ від 35,0 до 39,9 - ви людина з ожирінням класу II
ІМТ більше 40,0 - ви людина з патологічним ожирінням

Редакційна

Дітям важче перебороти самотність, застерігають психологи, враховуючи, що їм важче, ніж.