Неправильне уявлення про себе - NeLuMum
Я сидів на дієті 10 місяців. Мої кілограми падають, і я щасливий через свою попередню втрату понад 35 кг. Навіть якщо я за тиждень перейшов верх, це нормально, якщо мої ваги показують невеликий плюс. Звичайно, це мене дратує, бо я часто думаю, чи це взагалі було потрібно. Все-таки я дійшов до того моменту, коли нарешті можу сказати: Так, я схуд. Це може здатися дивним, але я довго не міг цього сказати. Я бачив, як кілограми на моїх вагах зникають, але я не міг побачити жодних великих оптичних змін. Це був поступовий процес. Перш ніж я зміг зрозуміти, що схуд, мені спочатку довелося зрозуміти, наскільки я товстий.
У моїй голові я виглядав зовсім інакше
Те, що реальність і мій образ себе мало збігалися, я усвідомлював знову і знову в багатьох моментах і ситуаціях. У вітрині магазину була ця сорочка, куди я думав, що можу поміститися, але яку я навіть не міг одягнути насправді, бо вона була занадто тісна. Було також багато сходинок, на які ставало все важче підніматись, і мені часто доводилося робити перерву. Фотографії, на яких ви могли бачити мене самого, шокували мене і були видалені. З часом я теж не хотів фотографуватися. Я уникав дивитися в дзеркало в повний зріст і повністю ігнорував терези. Якщо ви блокуєте всі ці ознаки, у вас викривляється образ себе. Я знав, що маю сильну зайву вагу. Я бачив свої недоліки і ненавидів їх. І все ж я ніколи не бачив себе таким товстим, як був. Я придушував усі ці моменти і ситуації і зменшував свою зайву вагу.
Мені важко бути відкритим щодо своєї ваги.
Я тільки зараз починаю розуміти, наскільки я насправді був товстим і є. Сьогодні, коли я дивлюсь у дзеркало, я бачу жінку, якою була в голові на початку цього року. Різниця лише в тому, що цього разу це насправді я. Я все ще хроплю, коли мені доводиться підніматися по багатьох сходах, але перерва мені вже не потрібна. Я знову сфотографуюся. Навіть якщо результат мені не завжди подобається, він не буде видалений. Я намагаюся чесно і відкрито мати справу зі своєю вагою і більше не прикидатися. На все це потрібно багато зусиль і багато мужності. Писати такі відкриті тексти та публікувати мої фотографії непросто. Я продовжую гадати, чи варто публікувати ці дописи. Але це важливо для мене. Кожна подорож має свій початок, і це моя подорож. Я не хочу йти цим шляхом сам, бо знаю, що мені знадобиться велика підтримка та допомога. Також від вас.