Нерв, що потрапив у спину Можливі причини та лікування
Якщо нерв защемлений в спині, виникає біль. Більшість людей описують це як пекучі та пекучі. Рухи навряд чи можна здійснити. Біль відчувається не тільки в спині, але в основному також в області шиї та горла або в стегнах і ногах. Якщо вони сильні, необхідний візит до лікаря.
Защемлення нерва в спині: це можливі причини
Більшість людей вважають, що неправильний або ривковий рух може затиснути нерв. Однак це не так. Швидше навколишні тканини або м’язи створюють тиск на нерв. В результаті він дратується, викликаючи запалення.
- Нерви існують для передачі команд від мозку до органів тіла, таких як руки або ноги. Наприклад, стимул сигналізує руці, що вона повинна рухатися.
- Якщо нерв потрапив в одну область або в кілька місць, ця провідність переривається. Наслідки - обмежена рухливість, навіть поколювання або повне оніміння.
- Однією з причин защемлення нерва в спині може бути напруга м’язів. Постійна погана поза, наприклад неправильне сидіння перед комп’ютером, може призвести до порушення провідності стимулу. М'язи тверднуть, що чинить тиск на нерви.
- Ще однією причиною защемлення нерва є проблематичний рух. Це може статися під час підйому або занять спортом. Якщо м’яз спазмується, це тисне на нерв, що небезпечно.
- Грижа міжхребцевого диска також викликає защемлення нерва. Міжхребцеві диски знаходяться між хребцями хребта. Вони мають завдання забезпечити послідовності руху та захистити їх від ударів. Якщо виникає грижа міжхребцевого диска, тканина піддається стресу, що впливає на нерви.
- Пухлини також можуть бути причиною защемлення нерва. Неважливо, доброякісна чи злоякісна пухлина. Якщо це тисне на нерви, це порушує шляхи і виникає запалення.
- Нещасні випадки, пов’язані з переломом кісток та/або травмою шийного відділу хребта, можуть спричинити подразнення нерва. У такій ситуації можуть постраждати міжхребцеві диски, зв’язки, судини та тканини, що спричинить защемлення нерва.
Лікування защемленого нерва: що робити
Лікування защемленого нерва в спині залежить від причини. Якщо це пов’язано з грижею диска, пухлиною або нещасним випадком, лікар повинен розпочати відповідні медичні заходи.
- Якщо загартовані лише м’язи, достатньо ліків для полегшення болю та терапії, що розслабляє м’язи.
- Багато хто також погоджується робити ін’єкції в спину. Це знеболюючі засоби, більшість з яких містять кортизон.
- Уникайте підняття важких вантажів або зайвих фізичних вправ. Спокійно, поки ви повністю не одужаєте.
- Надайте постраждалому району тепло, надівши грілку або діставши радіатор для спини. Це послаблює напругу і стимулює кровообіг.
- Робіть вправи на спину, м’яко використовуючи рухи. Якщо ви боретеся з сильним болем, обов’язково запитайте спеціаліста з знеболення. В іншому випадку підбирайте вправи так, щоб зменшити напругу, не напружуючи додатково м’язи.
- Масажі або шлях до фізіотерапії, мануальної терапії, остеопатії або акупунктури також корисні.
Відео порада: До побачення біль у спині: вправи для офісного крісла
Запобігти біль у спині можна за допомогою декількох вправ. У повсякденному житті обов’язково використовуйте правильну техніку підйому важких предметів, а також правильні тренування для зміцнення м’язів спини під час занять спортом.