Нетерпимість до; ГІСТАМІН Причини, симптоми та діагностика - BMoove

Короткий зміст статті:

Що таке непереносимість гістаміну ?

Перш ніж ми зрозуміємо, що насправді є непереносимістю гістаміну, давайте пояснимо, що таке гістамін !

Гістамін утворюється шляхом перетворення амінокислоти Гістидин.

гістамін

Ця надзвичайно важлива сполука була вперше виявлена ​​в 1910 році в грибі "Ergot".

Через рік вчені також виявили, що гістамін також присутній у тканинах тварин.

Гістамін часто вважають речовиною, що подразнює.

Він зустрічається в кропива, а також у отрута багато комах, такі як бджоли та оси.

Через гістамін, ти свербіж і надувати при контакті з листям кропиви.

В організмі людини гістамін міститься майже у всіх тканинах, і більша частина його зберігається у вигляді гранул у тучних клітинах, а також у базофілах та еозинофілах, або інакше називається лейкоцити.

Після вивільнення гістаміну з цих гранул він негайно починає виробляти різні ефекти, такі як:

  • скорочення м’язів,
  • розширення судин,
  • стимуляція шлункової кислоти.

Але це не єдина причина того, що гістамін настільки важливий для нашого загального здоров’я.

Вона виступає як нейромедіатор і відповідає за передачу хімічних повідомлень нервовим клітинам.

Якщо вас все ще не вражає значення гістаміну для нашого організму, почекайте, поки не дізнаєтеся про інші його властивості.

Це допомагає організму захиститися від загарбників, таких як:

  • віруси,
  • бактерії
  • інші шкідливі сторонні тіла,

звідси його велике значення.

Крім того, захищаючи організм від шкідливих патогенних мікроорганізмів і відіграючи важливу роль у всіх життєвих процесах, гістамін також виступає важливим посередником симптомів. алергія, що означає, що для захисту організму від цієї запальної реакції організм повинен виділяти гістамін (а також інші протизапальні медіатори), щоб реагувати на алергени.

Щоб краще зрозуміти важливість гістаміну в алергічній реакції, давайте розглянемо цей приклад.

Уявіть, як влаштувати пікнік під час весняна алергія.

Ви сидите на свіжій траві в оточенні красивих квітів.

Якщо ви схильні до алергії, ви знаєте, що буде.

Незабаром після того, як ви почнете насолоджуватися відпочинком на природі, ви почнете це робити чхати, ваш ніс почервонів, почне текти, а ти почнеш свербіж.

  • Дізнайтеся більше про алергію, натиснувши тут

Алергія, як це буває ?

І що важливіше, що є гістамін має відношення до алергія пилок?

Коли сторонній елемент, такий як пилок, потрапляючи у ваш організм, ваша імунна система реагує на чужорідного вторгнення.

У цьому випадку мікроскопічні зерна пилку розглядаються як ворогів і ваше тіло робить все можливе, щоб позбутися цих нападників.

Для того, щоб розпочати захисний процес, тіло посилає сигнал тучним клітинам і просить випуск його секретної зброї: гістамін.

Виділення гістаміну в місці, де сталося подразнення, активує відповідну реакцію.

Це означає, що після гістаміну, наприклад, якщо ваш ніс був атакований пилком, гістамін стимулює вироблення слизу мембранами.

Тоді ви отримаєте потік носовий відстеження чхання.

Хімічно гістамін діє лише тоді, коли він зв’язується з іншими рецепторами на поверхні клітин.

Коли гістамін потрапляє до місця подразнення, це не викликає одного, а декількох важливих наслідків.

Найголовніше - це, мабуть ефект розширення судин, слідом за ним набряк.

Це запальна реакція.

Непереносимість гістаміну: вас коли-небудь ужалила бджола?

Той факт, що шкіра відразу набрякає і округляється навколо місця, де вас вкусили, пов'язаний з тим, що гістамін змушує кровоносні судини розширюватися.

І хоча ми знаємо, наскільки незручним може бути укус бджіл, ця запальна реакція - це те, як ваше тіло зцілює.

Швидший приплив крові призводить до негайної доставки лейкоцити.

Ступінь запалення в цьому випадку або алергічна реакція, яку ви, мабуть, відчуєте на прикладі пилку, залежить від кількості виділеного гістаміну, і вона залежить від людини.

Коли люди маютьнепереносимість», Це зазвичай означає, що їх організм чутливий до чогось.

Візьмемо, наприклад, непереносимість лактози.

Це просто означає, що тіло не може не повністю засвоює лактозу природно присутній у молоці і тому стає надзвичайно чутливим при споживанні молока чи інших молочних продуктів.

Непереносимість гістаміну, навпаки, означає щось інше.

Незважаючи на те, що випливає з назви, коли людина не переносить гістамін, це не означає ні що вона чутлива і не може переносити гістамін.

Це просто означає, що у них "занадто багато".

Як ми вже говорили, гістамін є надзвичайно важливою сполукою в нашому організмі, яка відіграє одну з них основні ролі щоб зберегти здоров’я.

Однак, коли рівень гістаміну накопичується в тучних клітинах (білих кров'яних клітинах), гістамін має протилежний на наше здоров'я.

Занадто багато гістаміну робить нас хворими.

Щоб гістамін працював ефективно і боровся з бактеріями або чужорідними вірусами, це має бути " зламатися ".

Якщо наш організм не може швидко або ефективно розщепити гістамін, він почне накопичуватися в тучних клітинах (клітині імунної системи).

Думайте про це, як про склянку води.

Все добре, поки вода не перевищить певну поріг.

Можна підняти келих і випити.

Але, якщо вода перевищує "поріг", неможливо пересунути її, не поваливши.

Точно те саме відбувається з гістаміном.

Все добре, поки ваше тіло більше не має можливості деградувати гістамін правильно, це призводить до надлишку гістаміну в організмі.

Непереносимість гістаміну виникає, коли рівень гістаміну перевищує "зону толерантності" вашого організму.

Непереносимість гістаміну: коли це "занадто багато" ?

Скільки гістаміну потрібно зберігати у ваших тучних клітинах ?

Як правило, плазмові концентрації гістаміну вважаються між Від 20 до 120 нг/мл - це нормально.

Однак не всі побудовані однаково.

Деякі люди переносять надмірний рівень гістаміну краще за інших.

Однак це не означає, що a висока доза гістаміну у вашому організмі здоровий.

Причини непереносимості

Існує багато фізіологічних станів, які можуть призвести до непереносимості гістаміну:

"Блокування" діаміноксидази (DAO)

Як зазначалося вище, організм повинен спочатку "розбити" гістамін, щоб потрапити на сайт роздратування і робити свою роботу.

У звичайних умовах гістамін розщеплюється двома ферментами:

  1. N-метилтрансфераза (HMT), відповідальна за деградацію гістаміну в Центральна нервова система.
  2. Діаміноксидаза (DAO), відповідальна за розщеплення гістаміну тонкий кишечник.

Саме останньому приділяється найбільша увага, як дефіциту ферментів DAO в організмі може призвести до непереносимості гістаміну.

Якщо людина відчуває дефіцит DAO, цього ферменту недостатньо для розщеплення надмірного рівня гістаміну, що потрапляє в їжу або зберігається в організмі.

На жаль, дефіцит DAO є головний причина непереносимості гістаміну.

І якщо вам цікаво, що може призвести до дефіциту DAO або якщо у вас є щось, що заважає DAO виконувати свою роботу, ось кілька відповідей:

  • Ферменти можуть бути знижені в результаті основного захворювання шлунково-кишкового тракту (хвороба Крона або UC)
  • Існують певні типи ліків, які можуть змусити ферменти DAO будуватися та блокуватися.
  • Люди, які регулярно вживають їжу багатий гістаміном можуть бути жертвами дисфункції DAO
  • Існують також певні продукти, які блокують DAO.
  • Вживання певних продуктів, які можуть спровокувати вивільнення гістаміну, навіть якщо сама їжа не містить гістаміну.

Коли ферменти DAO блокуються і продукція гістаміну підтримується, може виникнути дисфункція.

Непереносимість гістаміну: шлунково-кишкові розлади

Якщо ви страждаєте на проблеми з травленням, велика ймовірність того, що у вас також непереносимість гістаміну.

Більшість людей з такими порушеннями з часом стають непереносимими до гістаміну:

  • Чутливість до глютену
  • Синдром гіперпроникності кишечника
  • SIBO (бактеріальне розростання тонкої кишки)
  • ВЗК (запальне захворювання кишечника)

Якщо ви страждаєте на шлунково-кишкові розлади, настійно рекомендую нашу програму: Відновіть кишечник

SIBO: Розростання бактерій

Непереносимість гістаміну також спричинена розростання бактерій.

Відомо, що бактерії виробляють гістамін, і оскільки бактерії переростають через переростання бактерій, ваше тіло стикається з вищими рівнями гістаміну.

Якщо ваше тіло виробляє більше гістаміну що ферменти можуть його розщеплювати, ви не тільки кандидат на непереносимість гістаміну, але й на багато алергій та шлунково-кишкових розладів.

Алергічні реакції

Коли у вас алергічна реакція, ваш організм виробляє більше гістаміну.

Це означає, що коли ви відчуваєте надмірну реакцію вашої імунної системи на певну речовину, ваше тіло, щоб захиститися, буде змушене часто вимагати вивільнення гістаміну, що спричинить масове виробництво цієї сполуки.

Як ми вже говорили, гістамін є корисним у сезон алергії, оскільки допомагає організму захищатися, але коли у вас алергія на щось і часто ви піддаєтесь цьому (не знаючи, що у вас алергія), ви також можете викликати дисбаланс у своєму організм, рівень гістаміну і, можливо, стають непереносимими.

Нарешті, найкращим лікуванням у цьому випадку є уникнення алергії, яка спричиняє зупинку надмірного вироблення гістаміну.