Невелика частина історії про те, як я став тим, що є, чому роблю те, що роблю; і як я
Тепер це стає особистим ...
Сьогодні я ношу розмір S або 36, але це не завжди було так. Кілька років тому я все ще важив понад 100 кг на висоті 1,64 м.
Не випадково у моїй програмі «Піст душі» є підзаголовок «Відпусти те, що скаржиться». Душевний піст - це відпускання внутрішнього баласту, який ми часто несемо з собою протягом десятиліть і який ускладнює нам життя в прямому розумінні цього слова. Це заважає нам реалізувати весь свій потенціал і стати найяскравішою версією себе; це заважає нам танцювати і літати по життю, відчувати легкість, течію і щастя. Тому що насправді це саме наш власний природний стан.
І іноді, далеко не завжди, але зовсім не так рідко, ця внутрішня важкість також шукає і знаходить вираз у фізичному баласті. У моєму випадку це було близько 40 кг.
Щоб передбачити одне: Я НЕ хочу сказати цим звітом, що кожен, хто не носить розмір S, має проблеми, хворий або повинен щось змінити. Нічого не може бути далі. Ожиріння (і з цього воно починається, тому що в якийсь момент ця класифікація була визначена абсолютно довільно - і те, що "занадто багато" або "занадто мало" сильно коливалося протягом століть, залежно від того, який ідеал краси в даний час був у моді), має багато різних причин - внутрішній баласт - це лише ОДИН з них, і ця стаття лише про це.
Ніколи не йдеться про те, якого розміру ви носите або скільки кілограмів важите - це все про те, наскільки вам комфортно почувати себе і своє тіло. Чи є у вас відчуття, що все «правильно», що всередині та зовні збігаються - а для мене це просто не підходить. У мене завжди було відчуття, що моє тіло занадто велике для мене; що я насправді маю “струнку душу” - саме так я завжди це ставив тоді. І я ніколи не почувався таким товстим, як насправді, це було більше схоже на те, що я був у занадто великому костюмі. Коли фунти тоді почали танути (ніби самі по собі), у мене було відчуття, що нарешті все налагодилося - два шаблони, так би мовити, ковзають один на інший, які нарешті збігаються.
У дитинстві я був цілковитим спаржевим терпким, завжди стрибав і вередував, і мало цікавився спорожнити тарілку. Я швидше був надто худий, ніж надто товстий; Я набирав вагу лише з початком статевого дозрівання, коли вдома ставало все гірше і гірше. Що саме я пережив і як виникло моє ожиріння, я міг би сказати вам десь ще ... Тут і зараз, я вважаю, досить цитувати мого найкращого друга: «З тим, що ти пережив, кожен зрозумів би, якби тріщина - Ти б став повією ".
Але тоді я не хотів стати - розумінням чи ні. 😉
У будь-якому випадку, коли мені було на початку 20-х років, після смерті матері та розлуки зі своїм хлопцем на той час, я в якийсь момент досяг своєї максимальної ваги.
Коли люди, які мене знають від раніше, запитують, як мені вдалося стільки схуднути, то моя відповідь завжди: за допомогою внутрішнього зцілення. І це правда, адже я не сидів на дієті і не займався багато.
Я вилікував свої внутрішні рани, відстежив свої переконання і почав любити себе всім, що мені належить.
І чим більше ран і старих емоційних конфліктів я заживала, тим більше моє тіло могло відпустити - і іноді в такий різкий і захоплюючий спосіб, що навіть після всіх цих років це все ще робить мене абсолютно радісною!
Відчути на власні очі, як тіло і душа пов'язані, як тіло змінюється, коли душа заживає, просто неймовірно.
Шлях, яким я пішов, був постійним процесом - завжди супроводжувався любовною підтримкою Всесвіту, який ЗАВЖДИ І ЗАВЖДИ І ЗАВЖДИ є там, коли ми дійсно вирішили вирушити в дорогу.
Я прийняв це рішення десь у 2004 році - точніше, у день, коли записався на пробне заняття до школи альтернативних практиків. У той час я був дуже дуже товстим, але це не завадило мені по-справжньому веселитися і насичувати життя. Я насправді не страждав від надмірної ваги - але я дуже чітко відчував, що насправді думаю по-іншому; що в мені було багато чого, до чого потрібно було придивитися уважніше, до того, що хотілося вирішити. І ось по дорозі до школи мені спала на думку така думка: «Я нарешті хочу з’ясувати, чому я такий товстий, що в цьому причина. Щоб я міг це відпустити, зараз досить, я цього більше не хочу! "
І що я повинен сказати? Ще до того, як я навіть увійшов до кабінету школи, я виявив листівку колеги на полиці в коридорі, основною метою якої було дослідження причин залежностей, надмірної та недостатньої ваги тощо.
(Всесвіт насправді часто реагує ОДНАЗИ на наші внутрішні рішення, тому дуже важливо пройти через світ уважно, з відкритими очима та відкритим серцем. ^^)
Я домовився одразу. Ось так я вперше зіткнувся з психокінезіологією, методом лікування, який я сам використовую сьогодні у своїй практиці.
Цей метод настільки чудовий, серед іншого, тому що він починається на рівні підсвідомості - і, згідно з наукою, це становить неймовірних 96% (.) Наших дій, думок і почуттів! Тут ми знаходимо всі конфлікти, які ми коли-небудь переживали, кожен досвід, кожен біль - і тут виникають наші переконання. І не важко уявити, наскільки сильними є ці переконання, коли дивишся на співвідношення 96% несвідомості до 4% свідомості - наші навмисно, з 4 усвідомленими відсотками, насправді не мають шансів, якими б ми не були старання.
І для мене теж я вирішив час від часу худнути, що мені вдалося деякий час - але зрештою вага постійно повертався, і зазвичай після цього я був навіть більшим, ніж раніше. Але тепер я нарешті зрозумів, чому це так: як виявилося, я переконав, що мені потрібна моя вага, щоб захистити себе. Ну, і якщо 96% мене переконані в ІТ - як решта 4% повинні щось змінити? Немає шансу.
Однак, коли ми замінили це переконання новими, звільняючими переконаннями («Навіть якщо я худий, я можу піклуватися про себе», «Навіть коли я худий, я можу захистити себе»), кілограми почали падати. І вперше я зрозумів, як пов’язані тіло і душа; що наше тіло в кінцевому підсумку є лише сценою для твору, який наша душа виконує в даний час.
Кілька років потому я поїхав до моря, щоб поститись, один, лише для себе. На той момент я вже схудла приблизно на 20 кг і відчувала себе набагато комфортніше в своїй шкірі, але мені ще було дуже далеко до розміру сукні 36. І мені було ще далеко від того, щоб знати всі зв’язки, які я знаю сьогодні - але ці Подорожі повинні стати справжнім уроком внутрішнього відпущення.
Оскільки для мене внутрішні процеси завжди були важливішими за фізичні, фізичний аспект також протікав досить випадково під час посту - проте, що було справді захоплюючим, було те, що внутрішні істини виявилися в ці дні, і я підтримав цей процес відповідною літературою, багато часу наодинці, мовчати, писати та регулярно медитувати.
Під час такої медитації виникла тема з стосунків з моїм колишнім хлопцем - звичайно, колишнім хлопцем, про якого я завжди думав, що все врегульовано і що у мене нічого не залишилось відкритим у цих стосунках! Як 4% можуть бути помилковими ... Як виявилось, у мене все ще був цілий океан болю, і він тепер пробивав собі шлях.
Я завивав і завивав і завивав і зовсім не міг зупинитися; Я буквально плакала по всьому тілу. Стільки про тему "Я вже закінчив!" ... ^^
Це був дуже цікавий досвід, і я відразу відчув полегшення (і в той же час був настільки втомленим, як ніби не спав шість тижнів) - але справді захоплюючим стало лише після повернення додому. Там я стояв на вазі і з розчаруванням виявив, що втратив лише близько трьох кілограмів, що насправді не дуже багато за тиждень посту - тим більше, що ви отримуєте частину цього знову, як тільки знову починаєте їсти. Хм.
Однак було смішно, що мій одяг був набагато вільнішим, ніж кілька днів тому, і що з дня на день він стає все більш вільним і вільним. Приблизно два тижні я міг бачити, як мого одягу стало менше, а одягу стало більше - хоча я вже знову нормально харчувався!
Через два тижні після мого повернення я втратив, вірте чи ні, ДВА РОЗМІРИ ПЛАТЬЯ і мені довелося повністю переодягнутися - поки ваги прилипали до їх твердження, що я схудла лише на три кіло.
Пізніше мені стало зрозуміло, що вага - це абсолютно енергетична цінність, і як абсурдно робити свій добробут залежним від того, які цифри нам показує будь-яка шкала. Зрештою, вони взагалі нічого не говорять.
Коли я вперше зустрів свою подругу після мого повернення, вона стояла переді мною мовчки: «Твої очі виглядають зовсім по-іншому! Набагато глибше і чіткіше ... А твої плечі, їх форма повністю змінилася! "
Здавалося, моє тіло відпустило все, що проявлялось у цій темі - і що тепер можна зробити після того, як я ще раз подивився на це і оцінив це в достатній мірі.
І я зрозумів, як все було пов’язано. Які механізми працювали, і наскільки моє тіло та форма залежали від стану моєї душі. З тих пір моє тіло стало для мене показником того, скільки речей у мене в даний час змінюється, або скільки я знову тримаю. Моя вага і розмір, безумовно, будуть коливатися протягом усього життя, залежно від того, наскільки добре я роблю і що відбувається в моєму житті. Але я впевнений, що ніколи більше не буду важити 100 кг і більше, тому що моя любов до себе просто перевищила певний рівень протягом тривалого часу - і тому, що сьогодні у мене є інші способи боротьби з речами, які життя невпинно кидає нам під ноги. Зі страхом, гнівом, сумнівами, з усім болем, що з цим пов’язаний.
З того часу у мене було відчуття, що я тримаю в руках скарб - і я дуже хочу поділитися ним і передати його! Тому що я просто бажаю цього щастя, цієї невгамовної радості, цього достатку та любові для всіх нас!
Тому що я твердо впевнений, що кожна людина заслуговує бути абсолютно щасливою і сяючою і вільною всередині! Не має значення, яка вага та який розмір одягу, важливим є відчуття. Нікого не повинно задовольняти щось менше, ніж те, що ми можемо по-справжньому справедливо ставитись до себе і світити якомога яскравіше!
І навіть якби я також мав справді приємне, барвисте життя з вагою понад 100 кг - сьогодні це набагато приємніше! І це не тому, що я сьогодні худший, навіть якщо це, безумовно, має багато переваг, і мені це набагато комфортніше.
Ні, сьогодні це навіть приємніше, тому що я просто повністю співзвучний собі. Бо сьогодні в мені все світить; бо всередині мене набагато більше блиску, ніж ти можеш побачити моїми очима. Бо стільки внутрішнього спокою і стільки любові. Бо більшу частину часу я просто відчуваю себе таким спокійним і задоволеним та щасливим, незалежно від того, що відбувається надворі. Бо все набагато приємніше, простіше. Тому що я знаю, що я якраз такий, яким є. Тому що я уклав мир із собою та своєю історією. Тому що я можу віддатися життю, сповненому довіри і без старих образ. Тому що я знаю, що все мало свою мету і що найкраще все ще переді мною.
І все це, це відчуття та знання того, як цього досягти, я хотів би передати - тому я розробив коучинг «піст душі». Бо я знаю, що там так багато людей, чиї душі почухають копита всередині, які нарешті хочуть розпочати і нарешті хочуть звільнитися від свого душевного баласту! І я щасливий, коли можу внести певну частину - бо я переконався, що це можливо; незалежно від того, наскільки болючими переживаннями ми були в минулому і наскільки великим є наш емоційний багаж. І якщо я це зробив, ви можете і ви!
Найдорожчі привітання і до нових зустрічей,
Інга