Нездорова жувальна гумка?
Жувальна гумка сягає кількох тисяч років. Розжовування гнучкої маси дуже подобається людям і для багатьох є одним з улюблених заходів дня. Але чи є жувальна гумка здоровою чи шкідливою? Чи впливає постійне жування на наші зуби чи компоненти сучасної жувальної гумки з супермаркету шкідливі для наших органів? Ми досліджували для вас.
В середньому кожен німець купує близько 100 смужок жувальної гумки щороку. Багато людей вважають жування хвилинами або навіть годинами позитивним і заспокійливим. Багато людей використовують так звані нікотинові жувальні гумки, щоб допомогти їм кинути палити. Жувальна гумка з кофеїном має чудовий смак для деяких людей, і її часто віддають перевагу традиційній каві, коли справа метушлива.
Жувальна гумка шкідлива для вашої щелепи
Жувальна гумка в нездорових кількостях може перенапружувати наші м’язи щелепи і призводить до клацання в щелепі, в гіршому випадку - до хворобливого синдрому СНЩС, який зазвичай триває все життя.
Жувальна гумка активує ділянки мозку від стресу
Стрес, навпаки, можна буквально віджовувати за допомогою жувальної гумки, оскільки дослідники мозку показали у своєму дослідженні, що жувальна гумка активує особливі ділянки мозку. Вони повинні зменшити симптоми стресу і таким чином мати заспокійливу дію на організм.
Жувальна гумка позитивно впливає на концентрацію
Тіло, а отже і мозок, отримує на 25 відсотків більше кисню під час жування гумки. Таким чином, кращий кровообіг у мозку позитивно впливає на здатність концентруватися, на працездатність та нашу пам’ять.
Жувальна гумка корисна для зубів
Жувальна гумка стимулює потік слини в нашому роті. Це позитивно впливає на загальний стан здоров’я в нашому роті. Значення рН зростає, залишки їжі та шкідливі кислоти в ротовій порожнині практично змиваються з зубів. Жувальна гумка без цукру ще більш зручна для зубів, вона дозволяє шкідливим бактеріям померти з голоду.
Ковтання ясен шкідливо для вашого шлунку та кишечника
Той, хто проковтне шматочок жувальної гумки, зазвичай вже знає, що він залишає шлунок неперетравленим і просто виводиться з травного тракту. Жувальна гумка не склеює стінки кишечника. Більшість типів жувальних гумок без цукру в Німеччині містять сорбіт, добавка має позначення Е 420 і призначена для надання жувальній гумці звичної солодкої нотки. Ця добавка може викликати спазми в шлунку.
Інгредієнт аспартаму (E951) у жувальній гумці нібито збільшує ризик раку
Про зв’язок між інгредієнтом аспартам (E951) та онкологічними захворюваннями обговорювали протягом останніх кількох років. Дослідження Європейського інституту Рамацціні в 2005 році встановило зв'язок між споживанням інгредієнта та раком. Європейське управління з безпеки харчових продуктів вважає аспартам (E951) безпечним. Але інші хронічні захворювання також неодноразово асоціюються з аспартамом: епілепсія, астма, безсоння або діабет. Якщо ви хочете уникнути аспартаму, вам слід звернути увагу на інгредієнти під час наступного придбання жувальної гумки та зазначити добавку E951.
Бутильований гідрокситолуол (ВНТ) вже заборонений у Великобританії та Японії
Інгредієнт бутильований гідрокситолуол (ВНТ) міститься в деяких видах жувальних гумок. Ця хімічна добавка вже заборонена у багатьох країнах, таких як Великобританія та Японія. Наприклад, в Америці бутильований гідрокситолуол і сьогодні використовується як консервант для жувальної гумки та інших продуктів. Ураження нирок і печінки пов’язане з цією речовиною. Також цей інгредієнт викликає гіперактивність у дітей.
Дослідники пов'язують ацесульфам-К з пухлинами
Як і добавка аспартам (E951), ацесульфам-К також є підсолоджувачем для жувальної гумки і призначений для заміщення непопулярного цукру в їжі. Знову ж таки, існують різні думки дослідників щодо нешкідливості цього хімічного інгредієнта. Дослідження на щурах виявили зв'язок між різними пухлинами та використанням ацесульфаму-К.
Спалюйте калорії, жуючи гумку
Експерти з питань харчування з Америки підтвердили у своєму дослідженні, що жувальна гумка спалює 11 калорій на годину. Отже, якщо вам потрібна допомога у схудненні, а також нудна офісна робота, ви можете спалити кілька калорій на боці.
Очищення печінки і кишечника за 30 днів: Детокс-шейк з капсулами
Дослідження показують ефективність цієї дієтичної добавки: Капсули від симптомів менопаузи
Усі важливі для організму вітаміни щодня: Овочевий вітамінний коктейль
Інформація в наших статтях передається, наскільки нам відомо, і ми впевнені. Вони призначені виключно для зацікавлених осіб та для подальшого навчання і жодним чином не можна розуміти як діагностичні чи терапевтичні вказівки. Ми не несемо жодної відповідальності за збитки будь-якого виду, що виникають прямо чи опосередковано внаслідок використання інформації. Якщо ви підозрюєте захворювання, проконсультуйтеся зі своїм лікарем або альтернативним лікарем.
Катя Беккер тут, на веб-сайті, нерегулярно пише про речовини та поради щодо підтримання фізичної форми та життєвої сили. Підпишіться на публікації у Facebook.