Ні, розтяжка не застаріла - L Express
Гнучкість - це придбання свободи рухів та дотиків.
Getty Images/Hero Images
Як і пілатес чи йога, розтягування дистанціюється від старомодного образу, що прилип до нього.
Розтяжка, від дієслова «розтягуватися», що означає «розтягуватися», виправляє деформації м’язів через погані позиції. Класифікований у категорії ніжних тренажерних залів, він розслаблює суглоби та розтягує різні м’язи тіла.
Сама по собі дисципліна
Створене на початку 1960-х років Жан-П'єром Моро, французьким спортивним фізіотерапевтом, постуральне розтягування доступне кожному, але вже кілька років страждає від застарілого образу. "На даний момент ми бачимо подвійність у наших пошуках добробуту та здоров'я. Дві школи стикаються з, з одного боку, майже військовим аспектом спорту: вам потрібно займатися початковими таборами, їздити на велосипеді, щоб перевищити ваші межі, інша ніжні дисципліни, які поважають тіло, аж до того, щоб робити майже те, що можна назвати неспортивною », - пояснює Вінсент Грегуар, креативний директор модного агентства Неллі Роді.
На півдорозі між цими двома баченнями спортивної практики, розтяжка поглиблює свій паз, цінується як за м’якість, так і за переваги після інтенсивного заняття. П'єр Ткатченко, менеджер з фітнесу в Club Med Gym, підтверджує: "Розтяжку завжди вимагають усі типи клієнтів, будь то активні, люди похилого віку або спортсмени".
"Розтяжка була дещо старомодною, бо це була більше підготовка до спорту. Зараз це сама по собі дисципліна", - підкреслює Вінсент Грегуар.
"Адаптація нашого тіла до несподіваного"
Згідно з дослідженням Національної каси медичного страхування для найманих працівників, 80% французів протягом усього життя будуть страждати від болю в спині (ішіас, біль у попереку, грижа диска). В результаті останні все більше звертаються до ніжних видів спорту, з терапевтичною метою, щоб як полегшити свої недуги, так і відпочити.
"Деякі люди не можуть займатися йогою або пілатесом, оскільки фізично важкі пози для них. Розтягування впливає на різноманітну аудиторію, при цьому рухи можуть бути змінені щодо певних видів патологій", вказує П'єр Катченко.
Для Вінсента Грегуара повернення цієї дисципліни також можна пояснити соціальними причинами. Спорт сприймається вже не як покарання - за схуднення або після відмови від куріння, а як винагороду. "Ми бачимо все більше і більше молодих людей, тому що розтяжка поєднується зі здоровою їжею, детоксикацією та відпуском", - додає експерт.
Поняття гнучкості, яке лежить в основі дисципліни, також популярне. "Ви повинні бути все більш гнучкими і розумними, знати, як реагувати в даний момент. Розтяжка - це частина цього душевного стану, ви повинні вміти адаптувати своє тіло до несподіваного".
Виникнення тенденції «розтягування»
За словами Вінсента Грегуара, розтяжка є частиною загальної тенденції, поєднаної моди, краси та оздоблення. "Ми бачимо повернення матеріалів з натяжкою. Там, де це найбільш вражає, це дивани або освітлення. Є багато диванів з дуже м'якою тканиною з мікроволокна, як еластична, з пастельними кольорами та плавними формами".
Вже два роки, каже мисливець за трендами, виробники текстилю знову встигають сильно вимагати еластичних та недеформованих матеріалів, призначених для супроводу тіла. "До того, як ми більше займалися бавовною, ми демонізували більше технологічних матеріалів, але ми повертаємося до розтяжки, яка крім формування силуету забезпечує відчуття комфорту", - говорить експерт.
"Ми обгорнуті матеріалами, що супроводжують тіло, навіть форми кросівок змінилися. Вони ковзають, як шкарпетки, з другим шкірним ефектом, легким і еластичним, які відповідають формі стопи".
Тенденція, невід’ємно пов’язана з уявленнями про свободу та продуктивність, до яких прагне наша компанія, і яка, природно, залишає свій слід у нашому повсякденному житті.