Ніацин - "простий вітамін" або щось більше
Що ви знаєте про Пелагру та її симптоми?
Пелагра - це захворювання, спричинене неправильним харчуванням або нездатністю організму засвоювати та використовувати ніацин (вітамін В3) та необхідну амінокислоту триптофан. Хвороба поширена в деяких частинах світу, але навіть ви можете відчути деякі її симптоми, або ви погано харчуєтеся, або ви дотримуєтесь дієти, яка повністю виключає багато продуктів харчування та поживних речовин, включаючи ніацин, який насправді це неправильно, марно і шкідливо для вашого організму. (див. тут 10-денні рекомендації меню від дієтологів Bitonic)
Ніацин запобігає пелагрі та ін!
Ніацин можна знайти в літературі, а також вітамін В3 або нікотинову кислоту, але, як би там не було, ви не будете говорити про це, ще однією необхідною для організму поживною речовиною залишається!
Окрім профілактики пелагри, ніацин відіграє важливу роль у ліпідному обміні, що робить його корисним для лікування та профілактики високого рівня холестерину в крові, захищає від атеросклерозу, мігрені та запобігає діареї, спричиненій гіперліпедемією.
На здоров’я вашої шкіри також впливає кількість ніацину в організмі, запобігаючи подразненням і дерматитам, спричиненим нестачею вітаміну В3 у вашому раціоні.
Щоденне меню НЕ забезпечує ваше тіло достатньою кількістю ніацину!
Основними джерелами їжі, багатими ніацином, є: дріжджі та пиво, злакові висівки, бобові, печінка, м’ясо, риба, морква, цвітна капуста, помідори, цільнозерновий хліб, фініки, інжир, арахіс, персики, авокадо, мигдаль, горіхи, гриби. свіжі яйця.
Однак, навіть якщо ви регулярно включаєте ці продукти до свого меню, є велика ймовірність того, що ви не будете поповнювати свою добову дозу ніацину через його низьку абсорбцію та швидку здатність швидко руйнуватися у світлі та повітрі.
Поширені проблеми з травленням, роздратована та примхлива шкіра чи мігрень? Можливо, у вашому організмі занадто мало ніацину!
Ніацин бере участь у білковому, ліпідному, вуглеводному, мінеральному обміні, нормалізуючи функцію надниркових залоз. Це знижує ризик серцево-судинних розладів за рахунок зниження шкідливого холестерину (ЛПНЩ), підвищення рівня корисного холестерину (ЛПВЩ) та зниження рівня тригліцеридів у крові. Він також пом'якшує артеріальний тиск, покращує кровообіг - бере участь в метаболізмі білків, вуглеводів та ліпідів, захищає від атеросклерозу, мігрені, запаморочення, запобігає діареї. Він незамінний для нормальної роботи травної системи, нервової системи, підтримки цілісності шкіри та слизових оболонок, а також для нормального синтезу гормонів (тестостерону, естрогену, інсуліну). Знімає біль при виразці та бореться з халеном (неприємний запах з рота).
Rosa Spirit - єдиний вітамінний комплекс групи В з 14 фруктів та 5 овочів
Роза Спіріт була розроблена у Відні з огляду на те, що населення Центральної та Східної Європи стикається з харчовими дефіцитами, враховуючи те, що, хоча існує різноманітна їжа, поживні речовини погано поглинаються.
Тому я творив Роза Спіріт, єдиний вітамінний комплекс групи В з 14 фруктів та 5 овочів, від вітаміну В1 до В12. Ця добавка також підходить для людей, які ведуть вегетаріанський або вегетаріанський спосіб життя, оскільки вітамін В12 створювали синтетично в наших спеціалізованих лабораторіях у Німеччині, згідно з м’ясною формулою.