Нічна робота сприяє ожирінню
Робота вночі або в шахові години збільшує ризик ожиріння.
Дослідження слідують одне за одним, щоб згадати руйнівний вплив нічної роботи на здоров’я. Це збільшило б ризик ранньої смерті, прискорений когнітивний спад і порушують ДНК.
Цей новий мета-аналіз наполягає на тому, що графіки робочих змін є високим фактором ризику ожиріння. Результати цього дослідження опубліковані в медичний журнал Ожиріння Відгуки.
Дослідники провели мета-аналіз 28 досліджень, щоб зрозуміти зв'язок між нічною роботою та ризикоможиріння.
Нічна робота, пов’язана з ожирінням
Результати цього широкомасштабного дослідження показали, що нічна робота пов'язана із збільшенням ризику ожиріння та надмірної ваги на 23%.
Детально, вчені також спостерігали, що змінені співробітники, які працюють за зміною, мають на 35% підвищений ризик ожиріння живота.
Співробітники, які не бачать світла і які постійно працюють у нічні зміни, мають 29% підвищений ризикожиріння.
Однак понад 700 мільйонів людей у світі працюють вночі або в шахові години.
"Наше дослідження показало, що велика частина ожиріння та надмірної ваги у працівників пов'язана з цим видом роботи", - сказала доктор Лап Ах Це, провідний автор дослідження.