Нічні працівники більше; ризик стати обб; його; ТУТ

Дослідження понад 1500 чоловіків на північному сході Онтаріо пов’язує нерегулярні або пізні переходи до збільшення ваги.

його

Кілька гіпотез можуть пояснити спостережувану кореляцію, говорить Енн Грунді, одна з авторів дослідження та дослідник Монреальського університету.

"Травлення відбувається за циркадним ритмом [24-годинний цикл], як і сон", - пояснює вона. Якщо ви їсте часом, який не синхронізується з вашим годинником, ваш спосіб метаболізму їжі може змінитися. "

Інший трек, який враховується, - це той, що вдосконалений попередніми дослідженнями, який робить зв'язок між недосипом та надмірною вагою.

Поєднання двох, підсумовує дослідник, збільшує ризик ожиріння.

Шахтарі як зразок

Опублікований у журналі Агентства громадського здоров’я Канади, звіт підготували у співпраці шість дослідницьких центрів в Онтаріо та Квебеку.

Дані, використані в цьому дослідженні, беруться з попереднього дослідження раку передміхурової залози, проведеного з цією ж вибіркою населення.

"Виявляється, у північно-східному Онтаріо більше людей з нерегулярними змінами, ніж, наприклад, у Торонто", - говорить Грунді. Це, зокрема, стосується неповнолітніх. "

Енн Грунді сподівається, що це дослідження заохотить роботодавців, які пропонують такі зміни, обирати заходи, які зменшать ризики для здоров'я їхніх працівників.

За інформацією від Кейсі Стрендж, CBC