Ніякої дієти Дюкана для вагітних
ANSES (Національне агентство з питань харчових продуктів, навколишнього середовища та охорони праці) застерігає вагітних проти дієти Дюкана.
Щойно було проведено дослідження на 5000 послідовників Дієта Дюкана, 80% з них набрали вагу після дієти. Експерти вимагають проведення громадського розслідування, вони вважають, що ця дієта ставить під загрозу здоров'я своїх користувачів. А П’єр Дюкан розпалює суперечку, заявляючи, що вагітні жінки можуть без проблем дотримуватися дієти протягом усієї вагітності.
Дюкан або інші, дієта під час вагітності полягає в тому, щоб ризикувати уповільненням росту плода. Наслідками в зрілому віці може бути діабет або високий кров'яний тиск. Дитина також буде схильна до ожиріння.
Небезпечна їжа
Дієта Дюкана ґрунтується на надлишку білка (риби та м’яса), а мета - уникати крохмалистих продуктів. Коли ви вагітні, вам особливо потрібні вітаміни групи В, які містяться в крохмалистих продуктах. Дефіцит цих вітамінів може призвести до дуже серйозних вад розвитку хребта дитини. Ще одна їжа, рекомендована дієтою, жирна риба. Однак ANSES не рекомендує використовувати всі риби, які можуть містити метилртуть (забруднювач, який може обмежити розвиток мозку у плода).
П’єр Дюкан також пропонує вживати морепродукти, але ці продукти можуть піддавати організм токсинам і бактеріям, небезпечним для вагітності. Так само, як субпродукти, печінка, нирки, телятина та яловичий язик, багаті вітаміном А, не рекомендується вагітним, щоб уникнути ризику вроджених вад.