Ніколь Шерзінгер її секрет залишатися стрункою!

Можна подумати, що Ніколь Шерзінгер сиділа на різкій дієті, але вона стверджує, що ні. Якщо вона залишається стрункою, це тому, що вона має власний метод і ніколи не пропускає жодного прийому їжі ...

Звичайно, Ніколь Шерзінгер працює і стежить за тим, що вона їсть, щоб залишатися такою стрункою, але це не її одержимість. Вона пояснює свій метод залишатися на висоті: "Моє нове кредо: будь активним, їж все в міру і перестань бути таким жорстким до себе". Це в журналі Форма нехай вона визнає це, і в 33 роки справді пора трохи пробачити. Отже, її техніка худенькості, не голодуючи, дає це: "Я багато їжу! Навіть за моїх божевільних графіків я ніколи не пропускаю їжі. Я часто їжу круто зварені яйця, копчений лосось і цільнозернові грінки на сніданок. Овочі, салати та фрукти на обід. Зазвичай курятина або риба з рисом і овочі на вечерю ".

залишатися

Щоб досягти цієї рівноваги, це не сталося раптово : "До цього пішов деякий час. Я почав бігати і підраховувати калорії, коли мені було 14 років. Я дотримувався будь-якої дієти, яку ви можете собі уявити".

Якщо коли вона була в Ляльки Pussycat вона витратила свій час на шкалу, тепер вона трохи відмовляється від цієї міри і більше покладається на свій загальний вигляд і виглядає відносно того, як її одяг падає ...