Ніколь Шерзінгер секрети статури своєї мрії

Навіть якщо вона покинула Pussycat Dolls і сьогодні опинилася в журі X Factor, Ніколь Шерзінгер без проблем впорається зі своїм статусом мрії. "Мій новий лейтмотив: будь активним, їж все в міру і перестань бути жорстким до себе", - заявила 33-річна зірка у грудневому виданні журналу "Форма".

шерзінгер

Щоб підтримувати форму, вона намагається харчуватися збалансовано, ніколи не позбавляючи себе. "Я багато їжу! І не дивлячись на свій міністерський графік! Я ніколи не пропускаю їжу. Я регулярно їжу яєчню, копчений лосось і тости на сніданок. Овочі та фрукти на обід, а курячі або риба з рисом або овочами на вечерю" прекрасна Ніколь відкрита для людей.

Зірка все ще зізналася, що її іноді спокушають певні кулінарні страви. "Щоб справді задовольнити свою тягу, я повертаюся до своїх коренів. Я народився на Гаваях, тому я люблю тунця в соєвому соусі, зі свининою Калуа, банановими тістечками з кокосовим сиропом, увесь покритим горіхами макадамії. Боже мій, просто говорячи про це, я міг би покласти 5 кілограмів! ", Розкрила зірка.

На жаль, його дієта не завжди була такою здоровою. Вона пояснила: "Добиратись потрібно було багато часу. Я почала бігати і підраховувати калорії в 14 років. Я спробувала всі дієти світу". А потрапивши в Pussycat Dolls, вона провела все життя на вазі! "Цей пристрій став моїм ворогом, тому що я помітив, що набираю вагу, коли багато тренувався! Тепер, коли мені вже більше 30 років, шкала вже не є частиною мого життя! Я навчився приймати своє тіло, ти просто маєш щоб знайти свій баланс ", - підсумувала вона.