НІКТУРІЯ - Чому я часто мочусь вночі Servus Expert
чому я часто мочусь вночі? - ніктурія - загальні причини сечовипускання у жінок - причини ніктурії у чоловіків - попереджувальні ознаки - вправи Кегеля - аденома - рак передміхурової залози - інфекція сечовивідних шляхів - діабет - неспокійні ноги
Ніктурія - це медичний термін симптому: часте відчуття сечовипускання вночі. Це діабет або інфекція сечовивідних шляхів?
Чому часте сечовипускання відбувається вночі і що ми можемо зробити самостійно?
Зазвичай кількість сечі, що виробляється нирками вночі, нижча. дозволяючи нам спати 6-8 годин безперервно. Якщо ми підемо у ванну більше одного разу на ніч являє собою нічний.
Може виникати ніктурія епізодичний якби я пив більше рідини в останні 2 години перед сном або якщо я споживав алкоголь та кава після обіду.
Але іноді це не споживання рідини.
НІКТУРІЯ: чому я часто мочусь вночі?
Це одна з фізіологічних причин, з-за якої ніктурія з’являється з самого початку. Підвищений рівень прогестерону обумовлено.
Часте сечовипускання щоб він міг оголосити завдання на початку.
Збереження відчуття частого сечовипускання після вагітності це вже не є фізіологічним.
Це може означати, що є причина підвищеного тиску на сечовий міхур: випадання сечового міхура, випадання органів малого тазу.
Причину з’ясує гінеколог.
Гострі стани
Часте сечовипускання супроводжується:
-відчуття печіння при сечовипусканні
-невелика кількість сечі, що виділяється один раз
-каламутна сеча, кров у сечі (гематурія)
-неприємно пахне сеча
-біль внизу живота.
Наявність каменів у сечовому міхурі може спричинити a нічне відчуття сечовипускання; симптоми подібні до інфекції сечовивідних шляхів.
Крім того, потік сечі може бути перерваний коли ми намагаємося мочитися.
Літіаз блокує природні шляхи виведення сечі.
Хронічні захворювання
-Діабет: Часте сечовипускання - одна з ознак діабету, що виникає на початку захворювання
Організм намагається позбутися від себе надлишок глюкози через сечу
Наступні, впливаючи на нервові волокна, що контролюють сечовий міхур, призводить до неможливості утримувати сечу в сечовому міхурі і часті відчуття сечовипускання виникають знову
-хронічна серцева недостатність
-синдром гіперактивного сечового міхура
Ці стани можуть викликати ніктурію за допомогою різних механізмів. Сімейний лікар може допомогти нам з’ясувати причину.
НІКТУРІЯ: чому я часто мочусь вночі?
Наркотики
Деякі з хронічних методів лікування можуть викликати ніктурію, наприклад:
-діуретики: збільшити вироблення сечі в нирках
-міорелаксант і заспокійливі засоби: розслабляє м’язи уретри
-антигістамінні препарати: розслаблює сечовий міхур
Найпоширенішими причинами ніктурії є інфекції сечовивідних шляхів і ювенільний діабет.
Причину потрібно з’ясувати та лікувати якомога швидше.
Найпоширенішими причинами ніктурії є проблеми з простатою.
1.Аденома простати або Доброякісна гіперплазія передміхурової залози
Аденома - це доброякісна пухлина який належить до простати і збільшує її розміри.
У міру розвитку, вона також тисне на уретру (шлях виведення сечі з сечового міхура) і визначає часті скорочення сечового міхура. Це пояснює часті відчуття сечовипускання.
2. Рак простати
Рак простати є друга за частотою причина раку у чоловіків. Є злоякісна пухлина На відміну від аденома простати яка є доброякісною пухлиною.
Більшість видів раку простати вона розвивається повільно і не викликає симптомів. Ніктурія - одна з ознак.
3. Гострий або хронічний простатит
Простатит являє собою запалення передміхурової залози - залоза, присутня у чоловіків і розташована поблизу сечового міхура.
На відміну від аденоми передміхурової залози або раку передміхурової залози, який зазвичай зустрічається у літніх чоловіків, простатит вражає чоловіків у віці від 30 до 50 років.
Ніктурія супроводжується біль і відчуття печіння мочитися, кров’яниста сеча або каламутна сеча, біль внизу живота, паху або мошонки.
Якщо простатит гострий, він теж виникає лихоманка.
Чому я часто мочусь вночі?
Що ми можемо зробити самі?
Після того, як лікар з'ясував причину ніктурії, ми також можемо спробувати зменшити частоту нічних пробуджень самостійно.
Модифікація дієти
-це добре уникайте їжі та напоїв, які дратують сечовий міхур: кофеїн, алкоголь, томатні продукти, шоколад, гостра їжа
-дієта з високим вмістом клітковини бореться із запорами, що може бути однією з причин, через які ми часто мочимося
Слідкуйте за рідинами
-це добре споживати достатню кількість рідини для боротьби із запорами та підтримання прозорої, прозорої сечі
-але це добре щоб уникнути вживання в останні 3-4 години перед сном
Перекваліфікація сечового міхура
-припустити зусилля утримувати сечу в сечовому міхурі щось більше, ніж ми зазвичай робимо; ми не ходимо у ванну, як тільки нам хочеться помочитися
-поступово збільшувати цей інтервал часу, в якому ми затримуємо сечу
-результати з’являються після 12 тижнів вправ, збільшує ємність сечового міхура і зменшує частоту сечовипускання
Вправи Кегеля
-є вправи на скорочення та розслаблення тазових м’язів
-м’язи, якими ми зазвичай користуємось перервати сечовий потік саме їх потрібно навчити
-підвищення тонусу цих м’язів зменшує частоту сечовипускання
-вказуються групи по 10-15 сутичок і розслаблень, повторювані 3 рази на день