Німецька - ваша подорож з обручем
внесіть у своє життя та в життя інших непорочність
Hula Hoop не так просто помістити в шухляду. Ми часто асоціюємо це з дитячими іграшками чи цирковим мистецтвом.
Але танці в обручі - це набагато більше, ніж це. Це спосіб життя. Потрапивши в стан блаженства, ти ніколи не хочеш повертатися назад.
Що потрібно пояснити особливо на початку, що танець з обручами не можна виконувати ні звичайними дитячими хулахупами, ні великими фітнес хулахупами. Вибір правильного обруча, адаптованого до вашого тіла та ваших здібностей, є надзвичайно важливим та передумовою успішного навчання танцю обручів.
Гойдаючись в обручі, який незабаром вам вдасться правильно вибрати обруч, трохи попрактикувавшись, вивільняється нескінченна кількість гормонів щастя, і ви можете розслабитися під час обкручування, а також зміцнити і тонізувати все своє тіло. Обруч зміцнює ваш центр, почуття рівноваги, концентрацію уваги, спину і може бути використаний як як кардіотренування, так і як простий сон і перерва у повсякденному житті.
Яскраво блискучі кольори Хула Хуп стимулюють ваш розум, а жіночі рухи зміцнюють вашу впевненість у собі та вашу пристрасть.
У танці обручів ви навчитесь танцювати з обручем на всіх можливих частинах тіла і як поєднувати різні трюки між собою. Він нескінченно креативний, завжди містить нові речі навіть через роки і завжди заражає вас у гарному настрої.
І в якийсь момент відбувається те, що пов’язує вас з шиною і вас самими - ви досягаєте стану потоку. Іноді це трапляється в першу хвилину, іноді це займає трохи більше часу, а деякі ніколи цього не відчувають або, як правило, мають це відчуття в інших видах спорту чи заняттях.
Але що означає потік?
- Бути в потоці, з психологічної точки зору, означає, що ваша дія та ваша свідомість зливаються.
- Потік може виникнути під контролем складних, швидких темпів подій в районі від того, як їх охоплює (страх) і недоотримує (нудьга).
- Вступ у таку фазу створює відчуття забуття про себе і часу, оскільки завдання вимагає повної уваги.
- Ваша робота самоокупна і не потребує похвали ззовні.
- Ви відчуваєте дотримання свого завдання, і те, що ви робите, відповідає вимогам до вас самих.
- Доступ до потоку та досвід потоку індивідуально відрізняються.
- Результатом є своєрідне тверезе сп’яніння, в якому, звичайно, одночасно береш участь і не відчуваєш побічних ефектів.
- Стани потоку можуть переходити в гіпнотичний або екстатичний транс за відповідних умов.
- Стан потоку має довгостроковий ефект, розслабляє і робить вас щасливими та задоволеними в довгостроковій перспективі.
Але чому?
- Особливо в такі швидкі часи необхідно мати хобі, яке позитивно впливає на розум і тіло
- Дозвольте собі вирватися з сухих, сірих буднів
- Дозвольте собі бути собою
- Розкрийте свою внутрішню дитину і візьміть її назад
- Нехай легкість, яку приносить вам обруч, вливається у ваше повсякденне життя
- Тому що це має лише позитивні наслідки
- Оскільки це не дорогий вид спорту, і ним можна займатись де завгодно, наодинці чи з друзями
- Тому що це змушує вас рости всередині
- Тому що це цілком особлива альтернатива звичайним видам спорту
для кого?
Танець з обручем не знає меж, далекий від чистих дитячих іграшок, давно став професійним видом спорту для дорослих у всьому світі і дедалі більше утверджується в суспільстві.
Обруч складається з усіх видів людей. Будь то маленький, великий, круглий, тонкий, молодий чи старий, спортивний, схожий на танець, хіп, інді, музичний, зухвалий, пронизливий або стриманий, дитячий чи серйозний, вмілий чи незграбний, розслаблений чи напружений, спокійний або бурхливий,.
Виклику немає, і кожен може бути таким, як є. У своєму темпі та по-своєму.
Також корисно та надзвичайно ефективно використовувати обручі для підтримки регресу після пологів та для тренування тазового дна!
Ви можете обручитися перед підручником YouTube у своїй вітальні, на конгресах обручів, зі складним обручем у відпустці або для себе як особистий фітнес-тренінг або просто для отримання інших думок.
Є також світлодіодні обручі для тих, хто любить цей барвистий та яскравий, а також вогняний хулахуп для гарячих хлопців;)
Приємно, що ви приземлились тут, я з нетерпінням чекаю від вас
Сертифікований викладач танців та фітнес-обруча з 2014 року