Низький вміст вуглеводів К; се-самоцвіт; сесуппе
Зголодніти? Спробуйте наш сирно-овочевий суп для схуднення. Тут ви можете знайти простий рецепт.
Шукаєте новий дієтичний рецепт? Тоді наш сирно-овочевий суп підходить саме вам. Суп з низьким вмістом вуглеводів, високим вмістом білка та ідеально підходить для Вашого раціону.
Інгредієнти на 2 порції:
- 100 г заморожених овочевих супів
- 1 ст ложка вершкового масла
- 30 г шинки, нарізаної кубиками
- 1 зубчик часнику
- 75 г подвійного вершкового сиру
- 50 г сиру раклет
- 250 мл овочевого відвару
- перець
- 1 ст. Ложка червоного винного оцту
- свіжа петрушка
За порцію приблизно:
- 390 ккал
- 25 г жиру
- 7 г вуглеводів
- 9 г білка
Час підготовки:
І ось як це робиться:
- Тушкуйте 100 г заморожених овочевих супів на 1 столовій ложці вершкового масла приблизно 3 хвилини. Додайте 30 г нарізаної кубиками шинки і 1 нарізану кубиками зубчики часнику і тушкуйте ще 2 хвилини.
- Додайте 75 г подвійного вершкового сиру і 50 г сиру раклет і дайте йому розтанути. Потім залийте 250 мл овочевого бульйону і тушкуйте близько 5 хвилин.
- Приправте перцем і 1 столовою ложкою червоного винного оцту. Прикрасити свіжою петрушкою і подати до столу.
З смачним Сирний та овочевий суп фунти падають в найкоротші терміни. Якщо ви шукаєте більше смачних супів для своєї дієти, вам неодмінно слід заглянути в нашу галерею картинок.
Тут ви знайдете найсмачніші супи вагою до 250 калорій:
Хочете більше супів для своєї дієти? Спробуйте крем-суп з кабачків з горгонзолою, наш смачний суп з порею та кукурудзи з копченою шинкою або овочевий суп з фаршем. Позбудьтеся небажаних кілограмів за допомогою цих смачних і простих рецептів.
Все, що пов’язано з дієтами та, звичайно, смачними дієтичними супами, можна знайти на наших тематичних сторінках.