Низьким вмістом вуглеводів; Кето-гриль
7 смачних порад для ідеального вечора барбекю
Ми офіційно відкрили сезон барбекю! Багато страв, приготованих на грилі, за своєю суттю мають низьку кількість вуглеводів, але є кілька речей, які можна легко не помітити, що призводять до небажаного споживання вуглеводів. Ось чому ми зібрали для вас кілька порад та підказок, смачні ідеї рецептів та кілька кето-продуктів, з якими вам не доведеться обійтися без нічого при смаженні! Наші альтернативи з низьким вмістом вуглеводів часто набагато смачніші, ніж речі з супермаркету! Веселіть та приємного вечора 😉
1. М’ясо та риба
Загалом, всі види м’яса та риби підходять для дієти з низьким вмістом вуглеводів та кето. Потрібно бути обережним лише з ковбасами. Вони часто містять невелику кількість цукру, але зазвичай він настільки низький, що ним можна спокійно нехтувати. Однак якщо ви хочете бути дуже суворими і хочете повністю обійтися без цукру, то просто обійтися без сосисок. На щастя, альтернатив у прилавку для м’яса та риби досить.
Якщо ви купуєте готові продукти, приготовані на грилі, будьте тут обережні, адже маринад точно міститиме цукор. Тому наші порада: Просто замаринуйтеся. Це досить просто. Ви просто змішуєте хорошу кількість оливкової олії зі свіжою зеленню, сіллю та перцем або сумішшю спецій. Тут ще раз будьте обережні, він часто містить цукор.
У нашому інтернет-магазині є цілий ряд сумішей спецій та трав без цукру, наприклад, це Чарівна куряча куряча приправа, a Приправа для барбекю а також один Суміш для приправи риби, всі без цукру, все органічне. Потім обмажте м’ясо або рибу маринадом і дайте маринуватися в холодильнику на ніч.
> Клацніть тут, щоб переглянути асортимент низькоуглеводних спецій 2. Вегетаріанські альтернативи
Ми пропонуємо вам 3 пропозиції як вегетаріанські альтернативи. Овочі на грилі - це, звичайно, найочевидніша ідея. Як і м’ясо та рибу, ви можете маринувати овочі самостійно. Наприклад, ми любимо баклажани на грилі. Просто наріжте овочі на ваш вибір шматочками або скибочками, змішайте велику кількість оливкової олії з зеленню або сумішшю спецій і замочіть овочі на кілька годин або на ніч.
На наших вечірках з барбекю ніколи не повинно бракувати сиру на грилі. Це вже приправлено в магазині, і в ньому, мабуть, трохи цукру. Якщо вас це турбує, зробіть те саме, що і з овочами та м’ясом, просто покладіть їх собі. Фета зі свіжими травами, такими як розмарин, чебрець та оливкова олія, справді дуже смачна. Найкраще смажити на грилі, загорнувши в алюмінієву фольгу.
Інсайдерська підказка щодо альтернатив з низьким вмістом вуглеводів Джекфрут, Консистенція нагадує соковиту курку і надзвичайно низька калорійність та вуглеводи. За допомогою декількох спецій ви можете приготувати супер «витягнутий джекфрут», і смак він справді приємний Бургер .