Низькокалорійний рецепт хліба

Низькокалорійний хліб - чудовий рецепт енергії білка на кожен день. Їжте швидко після випікання або заморожуйте.

ПК яйця г сиру Ложка лляного насіння Ложка насіння соняшнику Ложка житнього борошна г мигдалю (тертий) дрібка солі Pk розпушувач Ложка кунжутного насіння Ложка насіння чіа

8-й
300
2
2
3
100
1
1
1
1

50 хв. Загальний час
Час підготовки 50 хв

Яйця, сир і лляне насіння добре змішати, а потім скласти решту інгредієнтів.
Вилийте кляр у змащений маслом деко і посипте 1 столовою ложкою кунжуту та 1 столовою ложкою насіння чіа.
Випікайте при температурі 165 ° C близько 50 хвилин.

ПОДІБНІ РЕЦЕПТИ

НИЗКИЙ ВУГЛЕВИЙ ТОРТ

Завдяки цьому торту з низьким вмістом вуглеводів гарантоване задоволення. Рецепт, який чудово пухнастий і соковитий.

ЦУКЧІНІАСАГНЕ

Ця лазань з цукіні з низьким вмістом вуглеводів - це вишуканий рецепт. Ця спеціальність завжди приємна.

ЧОЧИНОВИЙ САЛАТ

Раніше сочевицю вважали їжею бідних людей - сьогодні вони святкують повернення на кухні - тут салат з сочевиці з низьким вмістом вуглеводів.

НИЗЬКОУГЛЕВОДІЙНА піца

Піцу також можна спекти без борошна, ось чудовий рецепт піци з низьким вмістом вуглеводів.

НИЗЬКОУГЛЕВІДЖЕННА ПАСТА

Макарони з низьким вмістом вуглеводів, виготовлені з сочевичного борошна. Чудовий рецепт для приготування та для комори, щоб у вас завжди було щось вдома.

НИЗКОУГЛЯДНІ МАФФІНИ

Ці булочки з низьким вмістом вуглеводів - солодка спокуса. Рецепт, коли гості майже біля дверей.

Коментарі користувачів

Я не був так схвильований цим рецептом зараз. Свіжий з духовки на смак цілком приємний. Не так добре приблизно через 1 день.

Звучить добре і здорово. Зараз у мене є всі ці інгредієнти вдома. Приємно, нарешті трохи хліба. Мені цікаво, як це на смак.

Ну, звучить більш ніж здорово. Ймовірно, це не дуже довго зберігається, через сир у хлібі 8 шматочків яєць - це також молоток

Ого, це звучить по-справжньому смачно. Я все одно хочу знову спекти хліб. Я спробую це відразу.

Я насправді завжди використовую дріжджі, коли випікаю хліб, але вони також дуже добре працюють з розпушувачем.

виглядає справді чудово низькокалорійний хліб, можливо, трохи занадто темний, але не потрібно пекти його занадто довго

мало калорій, мало цукру, білків, безумовно, добре, якщо після сніданку ви ходите в спортзал і добре тренуєтесь. повторіть те ж саме ще раз після тренування.
йде на жир.

Я завжди печу свій хліб на дріжджах, ніколи не пробував розпушувач, спробую один раз.

справді чудовий рецепт, я його приготувала, і він не дуже повітряний, але ще й неймовірно смачний:)

Але це виглядає дуже темним і не настільки стимулюючим для повторного випікання - можливо, випікайте його з меншим нагріванням і довше (з мискою з водою в духовці?)