Нью-Йоркська улюблена дієта •

Після тривалого партійного марафону ми хочемо лише одного: знову схуднути. Шред, нова успішна дієта зі США, обіцяє на 10 кілограмів і на 2 розміри сукні менше. У нас є факти та рецепти для вас.

нью-йоркська

Щороку одна і та ж резолюція: Цього разу різдвяний бекон справді не повинен мати шансів прилипнути! Нова концепція схуднення стане в нагоді! Shred - це назва дієтичного ажіотажу, який здійснює обходи з Нью-Йорка. Лікар та автор бестселерів доктор Ян К. Сміт обіцяє зі своєю програмою: "За 6 тижнів ви втратите 2 розміри одягу, окружність 10 сантиметрів і до 10 кілограмів". Його секрет: безліч дрібних різноманітних страв, які підтримують рівень інсуліну постійним і займаються спортом. У нас є план для вас на шість тижнів з найкращими рецептами, які можна приготувати вдома.

Ви можете знайти все про нову улюблену дієту в Нью-Йорку в WOMAN 01/2014.

Також у новому виданні: Фітнес-планувальник 2014.