Нога в гіпсі та милиці - Форум
Обговоріть гіпс і милицю Схуднути за допомогою вправ Форум в галузі методів схуднення; Привіт! ось уже майже тиждень я повинен ходити на милицях і мати ногу в гіпсі до коліна. тепер я не можу бути такою
нога в гіпсі та милиці
Привіт!
ось уже майже тиждень мені доводиться ходити на милицях і мати ногу в гіпсі до коліна.
зараз я не можу так сильно рухатись, і ходити з милицями надзвичайно виснажливо!
тепер я запитую себе, чи ходить із судомами споживає більше калорій, ніж "звичайна" ходьба, чи це просто напруженіше, тому що ви до цього не звикли.
особливо підйом по сходах дуже дратує.
У мене регулярно болять м’язи надпліч, стегон і сідниць.
тому хтось не уявляє, з чим можна порівняти ходьбу з милицями?
редагувати:
і чи є у кого-небудь хороші пропозиції щодо того, які вправи я міг би робити, які витрачають калорії, які я можу робити з гіпсом на ногах? навіть якщо стопа болить часом?
Змінено * belladonna * (12 березня 2007 р. О 21:04) Причина: редагувати: щось забув!
AW: нога в гіпсі та милиці
Кур'єрсь першим! Твого тіла достатньо для відновлення. Замовте милиці як силові тренування і продовжуйте їсти, як і раніше, тоді це буде добре. Я б не хотів робити жодних вправ - максимум за погодженням з лікарем, але, думаю, він не порадить.
AW: нога в гіпсі та милиці
Ну це, безумовно, буде силова підготовка для ваших рук та товаришів. і я думаю, що, щонайбільше, для бідних у будь-якому випадку буде лише трохи тренувань з гантелей (що, мабуть, зараз не буде потрібно через милицю).
моєю порадою було б також сконцентруватися на зціленні. кузову достатньо ремонтних робіт.
AW: нога в гіпсі та милиці
так, я боявся;-)
У мене справді погано болять м’язи, які більше не хочуть пропадати ^^
Пропозиції та спонсори
20 порад для вашої спортивної мотивації!
Теоретично все зрозуміло: щоб втратити жирові відкладення під час дієти, нам потрібно не лише звертати увагу на свої харчові звички, а й регулярно займатися спортом. Реальність бачить. Продовжити читання →
Шлях до тіла мрії - як схуднути за допомогою простих заходів
Більшість з нас повинні мріяти про гарне тіло. Однак досягти цього стає все важче, особливо в літньому віці, оскільки наш обмін речовин любить нас об’єднувати. Продовжити читання →
Силові тренування для жінок - корисне доповнення до схуднення
М'язова сила є важливою частиною фізичної працездатності, яку сьогодні важко тренувати через низькі фізичні навантаження. Тому розглядаються силові тренування для жінок. Продовжити читання →