Нормальний рівень аргініну проти дефіциту аргініну - аргінін
Аргінін або L-аргінін - це амінокислота, яка є будівельним матеріалом білків. Аргінін - єдина амінокислота в організмі, яка є попередником утворення оксиду азоту
Без аргініну недостатньо оксиду азоту
Оксид азоту необхідний для всього нашого організму. Оксид азоту підтримує всі судини еластичними та проникними. І навпаки, це означає, що якщо недостатньо аргініну або утворити його не вдається, може утворитися недостатньо оксиду азоту, що з часом може призвести до судинних захворювань.
В результаті збільшення жорсткості судин і пов'язаного з цим осідання нальоту на внутрішніх стінках судин, судини звужуються, і, в гіршому випадку, окремі судини можуть закупоритися.
Хвороби через дефіцит аргініну
Хвороби, які можуть розвинутися від нього, є давніми знайомими заможних суспільств, такими як затвердіння артерій, яке також називають артеріосклерозом, високим кров'яним тиском, діабетом 2 типу, проблемами ерекції або, в гіршому випадку, серцевими нападами або інсультами. Всі захворювання ґрунтуються на дедалі гіршому припливі крові до судин.
Причини дефіциту аргініну
Причинами кальцифікації судин і, отже, також вказівкою на можливий дефіцит аргініну, як правило, є одностороння дієта, відсутність фізичних вправ, куріння або стрес.
Діти, вагітні або жінки, які годують груддю, і хворі також мають підвищену потребу в аргініні.
Перегляд та попередній перегляд
Достатній запас аргініну підтримує вироблення оксиду азоту настільки, що судини залишаються еластичними та широкими. Аргінін міститься в продуктах харчування, у статті «Природні джерела - продукти з високим вмістом аргініну» ви можете ще раз прочитати, які продукти особливо багаті аргініном. Окрім того, стаття на тему “Поживні речовини та здорове харчування” також може надати вам поради, які сприяють збалансованому харчуванню.
Наступні статті описують вторинні захворювання, які можуть свідчити про дефіцит аргініну або недостатнє утворення оксиду азоту.
Блог найближчим часом познайомить вас із захворюваннями атеросклерозу, високого кров’яного тиску, цукрового діабету 2 типу та еректильної дисфункції.