Нова Голлівудська дієта божевілля з дитячим харчуванням - Сторінка AMP
Дієта дитячого харчування - остання тенденція дієт Голлівуду.
Хоча ще жодна зірка не зізналася, що вдається до дитячих пюре для схуднення, дієта все більше обговорюється.
Створена спеціалістом з фітнесу Трейсі Андерсон, дієти для дитячого харчування дотримувалась у травні Дженніфер Еністон, щоб швидко схуднути на кілька кілограмів перед зйомками.
Актриса заперечила, що дотримувалась дієти, але чутки продовжувались, згадуючи Різ Уізерспун та Леді Гагу серед прихильників дієти.
Трейсі Андерсон, яка в даний час тренує Гвінет Палтроу, каже, що вона створила дієту як ефективний детокс, який допоможе вам скинути зайві кілограми.
"Коли ви дотримуєтесь такого режиму детоксикації за допомогою більш рідкої дієти, вам вдається схуднути, але наступного тижня ви знову набираєте вагу. Я хотів створити дієту, яка виводить токсини, змінює шкідливі харчові звички, але підтримує вас у формі. "Так народилася дієта для дитячого харчування", - сказала Трейсі Андерсон, колишній тренер "Мадонни".
Що таке дієта для дитячого харчування?
Дієта, створена Трейсі Андерсон, складається з 14 порцій дитячого харчування протягом дня, після чого - вечеря для дорослих. Будучи новою дієтою, правила з часом не вдосконалювались на основі результатів.
Теоретично, дитяче харчування, м’яке та зі смаком, допомагає вам контролювати свою тягу протягом дня. Залежно від обраного типу їжі, баночка для дитячого харчування може містити від 15 до 100 калорій.
Обережно! Не кидайте читати ярлики! Ви можете виявити, що ваш раціон збільшив калорії порівняно зі звичайним харчуванням.
Також враховуйте калорійність вечері для дорослих. Трейсі Андерсон рекомендує уникати великої кількості жирного м’яса.
Переваги дієти для дитячого харчування
Головною перевагою дитячого харчування є дуже низький вміст жиру, цукру та солі. Дитяче харчування, підготовлене для чутливої травної системи немовлят, містить менше харчових добавок без багатьох продуктів для дорослих.
Багате фруктами та овочами дитяче харчування є важливим джерелом вітамінів та мінералів. Таким чином, ваше тіло може страждати менше, ніж при інших більш різких дієтах.
Попередні налаштування та вимкнення часу приготування - це ще одна перевага, яка робить цю дієту привабливою для дорослих, які хочуть схуднути.
Недоліки дієти для дитячого харчування
Смак спочатку здається цікавим, але пюре з фруктів, овочів та м’яса занадто довго не задовольнить потреби дорослої людини, стверджують фахівці.
Невеликі порції та відсутність жування - два фактори, які можуть негативно вплинути на результати дієти. Якщо апетит і голод зберігаються, ви можете з’їсти більше, ніж раніше.
З точки зору харчування, дитяче харчування не містить необхідної кількості клітковини, кальцію та вітаміну D для дорослого.
Дієтологи не вірять, що дорослі зможуть терпіти дієту на основі дитячого харчування більше тижня. Однак спеціалізовані дослідження показують, що смак є важливим фактором дієти для схуднення. Якщо ви любите дитяче харчування, ця дієта може допомогти вам скинути зайві кілограми.