Нова мама, нові тілесні проблеми - контакт
Мене засмучує свідком страждань, спричинених тілесним незадоволенням. Хоча все більше і більше чоловіків позначається на цій реальності, все більше жінок все ще не люблять зображення, що відображається в дзеркалі. Здається, бувають ситуації, коли вони, як мінімум, ризикують створити напружені стосунки зі своїм тілом. Вагітність і після вагітності, безумовно, є одним із тих моментів вразливості.
Вимоги материнства
Багато просять вагітних. Їм доводиться їсти дуже добре, дотримуючись великого списку заборонених продуктів. Тоді їх надбавка у вазі повинна бути достатньою, щоб дитина була досить великою, але особливо не повинна перевищувати встановлену максимальну межу. Тоді, звичайно, вони не повинні палити і випивати ні краплі алкоголю і, перш за все, не забувати дбати про себе, розслаблятися, залишатися дзен і готуватися приймати з вдячністю прихід дитини.!
Після пологів деякі жінки швидко втрачають вагу, тоді як для інших цей процес досить тривалий. Кілька факторів, таких як кількість ваги, набраної під час вагітності, вік, рівень освіти та вага до вагітності можуть пояснити цю мінливість у ступені збереження ваги 1 .
З менш наукової точки зору, я також виявив протягом багатьох років, що вага матері багато використовується для оцінки її рівня фізичної форми після вагітності. Подруга сказала мені, що після пологів страждала на післяпологову депресію та анемію. Проте, оскільки вона швидко втратила вагу, набрану за час вагітності, люди, бачачи лише її худорлявість, говорили їй, як вона виглядає. Неймовірно, все одно, як образ може нас засліпити!
Так багато зроблено із зображення тіла у новоспечених мам. В Інтернеті та соціальних мережах також повно порад та підказок, як «повернути своє тіло» після народження дитини. Хтось сказав би, що я трохи забавляюся словами, але коли ви замислюєтесь, якщо ви кажете, що хочете знайти своє тіло, то чи не втратили ви його? Чи справді жінка втрачає своє тіло під час вагітності?
Дивно, але якщо в житті жінки є момент, коли її організм повинен бути вірним роботі, це відбувається під час і після вагітності. Перелік завдань, які він тоді повинен виконати, далеко не мізерний: виношування дитини, їжа і перетравлення їй, виготовлення молока, годування груддю та все інше ... це ще не все!
Проклятий баланс
Незадоволеність образом тіла часто обертається надмірною турботою вагою. Одним із проявів цього занепокоєння є звичка дуже часто зважуватись 2. Якщо я повернуся до свідчень Емілі Хейманс, вона розповість про те, наскільки нав'язливою є її взаємозв'язок із її масштабами. У її випадку її минуле як спортсмена у спорті, де важлива естетика, швидше за все, сприяло складним стосункам у неї зі своєю вагою. У своєму тексті вона також стверджує, що вона має рефлекс підніматися на ваги кілька разів на день, оскільки вона була дуже маленькою. Вона каже, що зробила виняток в останні тижні другої вагітності, щоб не розплакатися, побачивши результат. Це означає потужність, яку можуть мати цифри, що відображаються на шкалі.
Багато матерів та жінок впізнають себе у цих задушливих стосунках із масштабами. Я вже говорив про це в цьому блозі: навіть якщо зважування може бути позитивним елементом для деяких людей, які беруть участь у процесі схуднення, надмірне зважування, в свою чергу, може мати наслідки. добробут.
На завершення я хотів би запросити Емілі Гейманс зробити символічний жест від імені жінок, які, як і вона, мають токсичні стосунки з вагою. Я хотів би сказати їй: "Емілі, сідай на 10-метрову вежу зі своїм масштабом і попроси її зробити трійку в зворотному напрямку, переконавшись, що вона потрапляє у воду квартира найепічніший за всю історію! "
1 Endres LK, Straub H, McKinney C, Plunkett B, Minkovitz CS, Schetter CD, Ramey S, Wang C, Hobel C, Raju T, Shalowitz MU; Громадська мережа охорони здоров’я дітей Національного інституту здоров’я дітей та розвитку людини Юніс Кеннеді Шрайвер. Obstet Gynecol 2015; 125: 144-152. ↩
2 Клос Л.А., Ессер В.Є., Кесслер М.М. Зважувати чи не зважувати: зв’язок між поведінкою самозважування та образом тіла серед дорослих. Імідж тіла 2012; 9: 551-554. ↩