Нові дослідницькі смартфони роблять наших дітей депресивними. Справжні мами

Курбо: Дієтичний додаток для дітей із світової війни позитивно впливає на харчову поведінку. Фото: Бігсток

В глибині душі ми всі це знаємо давно: нашим дітям не годиться проводити занадто багато часу за мобільними телефонами, планшетами чи ПК. З певного віку ви вже не можете обійтися без цього. І навіть на маленьких ми всі закривали очі - «рука на серце» - і нехай вони дивляться відео на YouTube, щоб очистити посудомийну машину в тиші та спокої.

Це, безумовно, не призводить до занедбаності чи розумової відсталості наших дітей, але зараз проводиться дослідження із США Жахливі речі щодо психічного розвитку дітей з моменту появи iPhone ясно.

Лікар. Жан Твенге досліджує відмінності між поколіннями вже більше 25 років і написав про це книгу "GeGen". У 2011 та 2012 роках вона виявила щось жахливе. (За ці роки кількість власників iPhone у Сполучених Штатах зросла на 50%.)

І цього року вперше дітей та молоді сказали значно більше, ніж раніше,

що вони почувались "сумно, безнадійно, марно"
що вони нічого не могли зробити правильно
що вони почувались самотніми і покинутими

Кількість депресій на клінічному рівні зросла на 50 відсотків між 2011 і 2015 роками. Жан Твенге навіть говорить про це найгірша психічна криза за останні десятиліття. Але чому це так? Чому електронні пристрої нас засмучують?

Ну, якщо згадати своє дитинство: Ми не знали про кожну вечірку, яка тривала без нас. Ми могли б про це чути, але нам не представили стільки фотографій людей, які розважаються без нас. Це значно змінилося з часів Facebook, Instagram, Snapchat та Co.

Коли ми гуляли з друзями, нам було байдуже, як ми виглядатимемо. Ми влаштовували себе в спортивних штанах, іноді залишалися без макіяжу та зачіски. Не було постійної небезпеки фотографуватися і так опинитися в Інтернеті.

Якби нас дратували в школі, ми могли втекти додому. Сьогодні хулігани стежать за своїми жертвами в соціальних мережах аж до неї Дитяча кімната, місце, яке насправді повинно бути безпечним.

Кібер-знущання: злий зовнішній світ більше не виключається у вашому власному домі. Фото: Бігсток

Вікторія Продай, поведінковий терапевт та автор на сайті yourot.com, пише: "У наших будинках розвивається тиха трагедія, яка вражає наші найцінніші коштовності: наших дітей".

Дослідники мають тривожну статистику про різку і стійку Зростання психічних захворювань у дітей опублікований, який зараз набуває масштабів епідемії:

кожна п’ята дитина має проблеми із психічним здоров’ям
частота діагностики СДУГ зросла на 43%
у підлітків з депресією на 37%
рівень самогубств у віці від 10 до 14 років на катастрофічні 100%

На вашу думку, це тому, що, що діти сьогодні позбавлені основ здорового дитинства. До них належать:

Емоційно доступні батьки
Чітко визначені межі та настанови
Обов'язки
Збалансоване харчування та повноцінний сон
Фізичні вправи та свіже повітря
Творча гра, соціальна взаємодія, незапланований вільний час та нудьга

Натомість вони отримують:

Батьки, які відволікаються на цифровий вміст
Занадто поблажливі батьки, які дозволяють дітям керувати світом
Претензії замість відповідальності
Недостатній сон і незбалансоване харчування
Нескінченні розваги, технологічна няня, миттєве задоволення та відсутність нудних моментів.

Як правдиво ... і як сумно.

Але що ми, батьки, можемо з цим зробити? Забрати мобільний телефон у наших дітей? Не зовсім. Нові засоби масової інформації - це просто частина сьогоднішнього дня, наші діти просто повинні навчитися їх правильно використовувати. І - так само, як ми, дорослі, - можливо, трохи зменшимо споживання.

Ми зібрали кілька порад про те, як можна цього досягти та як підготувати своїх дітей психічно та фізично до самостійного, впевненого в собі та здорового життя: