Нові шукають режимних подружок мм

br я щойно напав на метод монтіньяк і шукаю друзів взаємодопомоги. Я зробив кілька форумів, але не багато людей, які розмовляють, я сподіваюся отримати тут відповіді ! поцілунки

Побачити також

Ваш браузер не може відображати цей відеотег.

Здравствуйте.
Я теж починаю, але я ще не читав книгу, я просто базувався на ГІ продуктів, і тому змінив свої раси: немає білого хліба, цілих макаронних виробів, макаронних виробів та рису з низьким ГІ, ну це мої перші кроки.
і ти ? Мені 42 роки і я втрачаю 17 кг (я вже втратив 17! Іншими методами, але з часом важко утримати!)

Також шукає подружок
Bjr. Мені потрібна допомога, щоб скинути 7 кг. Мене спокушає метод Монтіньяка. Я хотів би, щоб ви знали, що це? Якщо ця дієта не надто жорстка тощо.
Дякую

Ig є.
Привіт, я новачок, а завтра я нападу на дієту Монтіньяк. У мене є 6 кг схуднення, і я ніколи не сидів на дієті. для мене Монтіньяк - це не дієта, це мистецтво здорового харчування. ми можемо їсти те, що хочемо, навіть якщо воно калорійне, але за умови, що глікемічний індекс (рівень цукру) не перевищує 55 (див. таблицю ГІ продуктів).

S0 = створити групу підтримки "montignac"
Ви, дівчата, хочете створити групу підтримки? ми повинні знайти назву групи .
Я пропоную "monty'girls", що ти думаєш ?
Чекаю ваших пропозицій,
поцілунки .

Книга "Монтіньяк"
хто купив його, щоб розповісти нам основи дієти ?
Чекаю ваших відповідей.

привіт, так було б непогано підтримувати одне одного, але я взагалі не бачу відповіді !
Я куплю книгу сьогодні вдень !
До зустрічі !

Не можу знайти вашу відповідь ?

де ви, дівчата? Я чекаю на вас .

Здравствуйте
якщо ви шукаєте мотивовану групу, завітайте туди http://aidedegilda.blogspot.com/2011/09/menus-bas-ig-du-lundi-12-septembre.html?showComment=1315811848644#c678623765959949 4120

Дякую !
Я йду відразу .

Це пустеля !
враховуючи загальну мотивацію. в мене все .
гарне продовження

Новини
привіт, я стара новина. Я успішно дотримувався цього методу 13 років тому. Це було дуже добре. Я починаю знову.