Новий LOGI-Di; т Ніколая Ворма - Книга Талії
Схуднути в Середземному морі - науково обгрунтовано. Останній мега-бестселер
Інші формати
PDF (Riva)
Безпосередньо доступний через завантаження
ePUB (Riva)
Безпосередньо доступний через завантаження
опис
Худніть середземноморським способом із задоволенням
LOGI - найуспішніша концепція схуднення за останні 20 років. Ця науково добре обгрунтована дієта допомагає скинути зайві кілограми і довго зберігати свою вагу. Дієтолог та автор бестселерів Dr. Ніколай Ворм, винахідник методу LOGI, представляє у цій книзі свою нову дієту LOGI, за допомогою якої ви ефективно зменшите жир в організмі в довгостроковій перспективі та покращите своє здоров’я. Науково вишукане і перевірене здорове поєднання дієти з низьким вмістом вуглеводів у середземноморському стилі та здорового способу життя з великою кількістю фізичних вправ, достатнім сном і невеликим стресом забезпечує швидке зниження ваги без голоду, підрахунку калорій або ефекту йо-йо. Щоб ви могли розпочати роботу одразу, книга пропонує плани харчування та рецепти на перший тиждень.
Чітка рекомендація щодо покупки [. ] для всіх, хто бореться з кілограмами і хоче стабільно схуднути, а також для тих, хто зацікавлений в тому, щоб бути в курсі питань харчування! Правильна кулінарна книга допомагає у практичному здійсненні. (Перший журнал профілактики, доктор Йоханнес Шолл, березень 2020)