Новий рік Нова удача! Втрата ваги в Дрездені - Гіпоксі 1 Моє життя як керівника сім’ї
Ви пам’ятаєте мої поради щодо схуднення минулого року? #derspeckmussweg #wegmitdemspeck Було багато корисних порад, які допомагали мені протягом усього життя знову і знову контролювати свою вагу після вагітності.
Але зараз я не була вагітна. І я якось, на жаль, мушу визнати собі, що цього разу це не допомогло, як раніше. Оскільки народна мова, на жаль, насправді має рацію, то, маючи понад 40 років, насправді не так просто позбутися зайвих кілограмів. * гарчання * Принаймні там, де це нас найбільше турбує! * лає * Тож я повинен вийти тут і сьогодні: Я! Я! Старий! Мені за 40! * плач *
Поки що було достатньо пересуватися, залишити солодощі та харчуватися здорово. Але тепер, коли обмеження чарівних 40 було перевищено, це вже не працює. Жіночі проблемні зони залишаються там, де вони є, або ще гірше: їх тепер також вражає сила тяжіння і поступово наближається до землі. І шкіра, * кашель * дурна корова, вона теж грає в гру. Шкіра сама по собі вже не щільна, вона також повністю провисає. Тоді жоден крем вже не допомагає. * ображений дур *
Оскільки я точно не хочу робити ліпосакцію чи підтягування шкіри, я шукав інші засоби. І поки я шукав і збирався спробувати справді дорогі супер креми або порошок від реклами з мопсом, я натрапив на студію Hypoxi у Дрездені. Метод, який є першим і єдиним, який не тільки обіцяє схуднути, але і в потрібних місцях. Крім того, обіцяють отримати там набагато кращий колір обличчя. І мені справді двічі ЦЕ не скажуть.
Тепер я можу спробувати це і докладно повідомити вас тут протягом наступних кількох тижнів.
Ви тренуєтесь лише на трьох різних приладах і відпочиваєте в костюмі.
Але пристрої надзвичайно круті. На сидячому та лежачому велосипеді вас затискають у величезному контейнері під грудьми, в якому поперемінно створюється негативний та позитивний тиск. І тут ти трохи радісно їздиш на велосипеді. Мені зовсім не нагадує тренування у фітнес-центрі, де я повинен отримувати певні частоти пульсу. Але це нагадує неквапливі поїздки на велосипеді у моєму домі, рівнинному Мюнстерланді. Якщо ви занадто швидко їдете на велосипеді, ви нарощуєте м’язи, і це було б непродуктивно для цього методу. Це дозволено, хто хотів би це робити у дні, вільні від ГІПОКСІ!
Наприклад, поки я пишу ці рядки, я сиджу на велосипедному сидінні і друкую перед собою. 🙂
Потім є крос-тренер. Ви носите костюм, схожий на неопрен, який потім підривається або всмоктується і має масажні точки на животі, які повинні стимулювати там тканини. Зовсім смішно, так мило жує живіт. І оскільки всі люди, що навчаються, знаходяться в такому обладнанні і борються з одними і тими ж проблемними зонами, ти зовсім не почуваєшся дурним. * сміється * Не так, як у тренажерному залі, де, як трохи жирний Мудді, ти швидко відчуваєш супер жирність між добре тренованими м'язами! * підморгування *
Я принаймні. * маленькі звуки *
Я міг так їздити годинами, але лише через 30 хвилин таке лікування завжди закінчується. Не потрібно витрачати більше часу.
Після гідрокостюму ви дуже спітнілі і приймаєте душ. Але трохи покатавшись на велосипеді, я легко вдягнусь у діловий одяг і домовляюся про зустріч. Дійсно практично.
Ми рекомендуємо тренуватися 2-3 рази на тиждень, а оскільки воно триває так коротко, це насправді не проблема. Я повністю мотивований після першого разу і вже з нетерпінням чекаю наступних півгодини. Пишіть без перерв, читайте електронні листи або просто переглядайте плітки. * підморгування *
Перед першим тренуванням власник студії Марлен Гюнтер, природно, зважив мене і виміряв пропорції води, жиру та м’язової маси в моєму тілі. І, що дуже важливо, відзначається окружність деяких частин тіла (стегон, нижньої частини бюста, талії, стегон, колін). Це повторюється кожні 2-4 тижні. Це прекрасний спосіб підтвердити успіх.
Я також детально записав, що і коли я їжу протягом тижня. Тож Марлен також може дати мені там багато порад
Я не повинен звертати увагу на ваги протягом наступних кількох тижнів. У пристроях HYPOXI ми працюємо більше на окружність, ніж на загальну масу тіла. Для мене набагато важливіше, що у мене є «цільові штани», в які я хочу вписатися після цілої дії. 🙂
Вагу і так ніхто не бачить, але тим більше живіт, ноги та дно. * посмішка *
У цьому сенсі: я буду регулярно звітувати.
Погляньте на веб-сайт Марлен.
http://www.hypoxistudio-dresden-striesen.de/
Додаток від 9 березня 2017 року:
У цій серії звітів тепер також з'явилися: