НУТРИМУСКЛ - Комплекс вітаміну b, термінове повідомлення Новини, відео, наукові дослідження

Вироби від А до Я
Спортивне харчування
Здоров'я та благополуччя
Ваші потреби
Довідка та поради
Про ЧАСТІ Члени

Комплекс вітамінів групи В, термінове повідомлення .

від francix »12 лютого 2011 18:26

Я доповнюю вітамінний комплекс b. Як запобіжний захід я зробив кілька аналізів, щоб перевірити деякі показники, це вибухонебезпечно, чи є якась небезпека? В шоці

Вітамін В6 цільна кров:
234,3 мкг/л (від 8,7 до 27,2)
948,21 нмоль/л (від 35,20 до 110,07)

Фолат сироватки:
10,0 нг/мл (> до 2,8)

Вітаміни B12:
1178 пг/мл (> до 246)

від циклічність »12 лютого 2011 20:46

від francix »12 лютого 2011 21:06

від рот »12 лютого 2011 23:26

від Олбан »13 лютого 2011 06:22

Щодо вітаміну С, я не коментую, але щодо вітаміну D це неправильно. Після прийому м’язів у мене закінчилося понад 100 нг/мл. Тим не менш, це не призводить до смерті.

Після,; якщо він мав на увазі "лише з їжею", він, мабуть, правий.

Що стосується вітамінів групи В, вони розчиняються у воді, при відсутності добавок їх рівень повинен падати досить швидко. Тим не менш, ви повинні бути обережними щодо токсичності. На даний момент не відкривши своїх книг, я більше не коментую, але на сайті, якому я не знаю серйозності, я прочитав, що сильні дози вітаміну В6 нейротоксичні. хоча це викликає у мене скептик, я хотів це згадати.

від francix »13 лютого 2011 11:14

від Олбан »13 лютого 2011 12:09

Це, мабуть, перше, що потрібно зробити.

Сказавши це, якщо ваш лікар знає про вітаміни та харчування так само, як і я, це, звичайно, не найкраще. Моя була зосереджена на 100 нг/мл вітаміну D3 (про що я запитала себе в лабораторії, лікар нічого не просив!) І пропустила справжні проблеми.

Щодо вітамінів групи В, я читаю для вас лише заспокійливі речі. Припинення прийому добавок і відновлення контролю, і все повинно бути нормально.

У всякому разі, якщо Персефона заїде і зможе просвітити нас, якщо зможе, це було б добре.

від francix »13 лютого 2011 13:00

Запрошені мною аналізи. Враховуючи лабораторні стандарти щодо вітаміну В6, я ризикую отримати доктор по плечах пальців, бо в мене в 10 разів більше, ніж максимальна доза. Йому ще потрібно знати багато про цю тему.
За словами Албана, не потрібно хвилюватися, прочитавши хороші речі. Мене це трохи заспокоює. Порад Персефони було б не надто багато !
Дякую за ваші втручання.

від Персефона »13 лютого 2011 14:39

Щодо фолієвої кислоти та В12 немає проблем, ми можемо сказати, що вона "нормально-висока".
Для В6 це не є справді небезпечним значенням апріорі, але також не є чимось фізіологічним. Не потрібно турбуватися, але ви можете обмежити споживання вітаміну групи В.

від francix »13 лютого 2011 15:05

від Поради щодо поживних м’язів »13 лютого 2011 15:50

Я не вважаю вашу поведінку обнадійливою
ви приймаєте мегадози і переживаєте, що ваші значення високі. Що ти очікував?
тепер ти раптом зупинишся. Ви думаєте, що значення стабілізуються ?
Я думаю, вони швидко впадуть, і ваші цінності будуть переходити з однієї крайності в іншу

від рот »13 лютого 2011 16:51

від francix »13 лютого 2011 16:58

Я точно не кидаю. Всього тиждень. А потім продовжуйте, розставляючи дублі. Не кожен день, а радше кожні три дні.

від Поради щодо поживних м’язів »13 лютого 2011 17:14