Оана Кузіно та секрет її юності
Оана Кузіно розповіла, яку їжу вона не їла роками і що помітила з тих пір, як відмовилася від неї.
Оана Кузіно вважається однією з найкрасивіших жінок Румунії. У віці 45 років телеведуча, яка в основному є геріатром, розповіла, як їй вдалося підтримувати природну красу весь цей час.
Зірка показала, що відмовилася від єдиної їжі, яку щодня їдять мільйони людей. Оана Кузіно дізналася під час навчання в коледжі, а також за роки існування шоу про здоров’я та здоровий спосіб життя, що їжа є для нас найбільшим ворогом.
У 47 років Оана Кузіно ділиться своїм секретом: «Я відмовилася від цукру. Цукор впливає на гормон росту, і небажано його споживати. Я зовсім не їжу фаст-фуду, тому що, вивчаючи медицину, я знаю, який вплив це має на організм. Іноді я відчуваю, як морозиво, бо саме десерт відгодовується найменше, особливо якщо його готують вдома ", - сказала зірка, цитувана B1.ro.
Вона радить оточуючим не забувати про рух.
"У наш час, коли ми всі зайняті професійними та сімейними проектами, ми" забуваємо "рухатися, або це важливо для правильного функціонування організму, не лише естетично. Отже, дотримання збалансованої програми вправ є важливим для тих, хто хоче більше здоров’я.
Які продукти слід їсти більше восени, за словами Оани Кузіно
Очевидно, що це ефективніше, якщо його подвоїти дієтою, максимально збагаченою живими, поживними елементами, їжею, якомога менше термічно чи промислово приготовленою, і, звичайно, усуненням пороків: куріння та надмірного вживання алкоголю. Я довго відмовився від цукру ", - розкрила зірка для life.ro.
Що стосується продуктів, які ми повинні їсти більше восени, Оана Кузіно вважає, що осіння дієта повинна містити більше місцевих продуктів.
"Місцеві, про які я якось забув: гарбуз, сливи, айва, виноград, яблука, груші. Всі вони зараз присутні восени, лише щоб допомогти нам природним чином стимулювати імунітет.