ОБЕРЕЖНО БУДЬТЕ ПОБОЧНИМИ ЕФЕКТАМИ НЕКОТОРИХ ХОЛОДИХ ЛІК Природний захист
Слідкуйте за побічними ефектами деяких ліків від застуди (Джерело зображення: Unsplash.com)
За даними журналу "60 Million Konsumenten", деякі засоби проти застуди не тільки неефективні, але й особливо небезпечні, якщо їх приймати разом. Вони становлять серйозний ризик побічних ефектів та побічних ефектів.33 Ліки від застуди можна придбати в аптеках без рецепта.
Згідно з опитуванням, проведеним цією командою, більшість з них марні і, у поєднанні з іншими препаратами, іноді можуть мати значні побічні ефекти. Однак деякі з них не вимагають рецепта і містять антигістамінні препарати (протиалергічні препарати), що може бути небезпечним у певних випадках глаукоми, а також слабкістю сечового міхура, спричиненою проблемами з простатою. Інші містять речовини, що звужують судини і можуть бути небезпечними для людей з проблемами серцево-судинної системи або високим кров’яним тиском. Найнебезпечнішою з цих речовин є псевдоефедрин, який збільшує ризик серцевого нападу та інсульту.
ПОРУШЕННЯ ШЛУНКОВО-кишкового тракту, шлункові засоби та дерматологічні проблеми також можуть бути пов'язані з побічними ефектами.
Однак Національне агентство з безпеки ліків радить, що "максимальна тривалість цього виду лікування не повинна перевищувати 5 днів". Вони заборонені вагітним жінкам, дітям до 15 років, особливо у разі сильного або погано контрольованого високого кров’яного тиску, інсульту або факторів ризику, які можуть сприяти інсульту, важкій коронарній недостатності та судомам.
ІНШІ ЕФЕКТИ МЕНШЕ НЕБЕЗПЕЧНІ, АЛЕ З ЦИМИ ЛІКАМИ, ОСОБЛИВО, СПАЛЬ ШИРОКОШИРЕНА.
ЧОМУ СВОЄ ЖИТТЯ НЕБЕЗПЕЧНО, КОЛИ ЛІКАРИ СКАЗАЮТЬ, ЩО ЛІКУВАННЯ від вірусних холодів немає!
І що з «чудодійним засобом» або без нього симптоми зникають самі по собі через 7 днів.
Це підтверджує журнал Prescrire, який пише, що жодне лікування не скоротить тривалість цього стану. Відповідно до цього тривалість застуди з ліками або без них завжди коливається в межах від 1 до 2 тижнів. На додаток до згаданих вище побічних ефектів, протизапальні та судинозвужувальні засоби, що приймаються назально або всередину, викликають нейропсихічні побічні ефекти, антибіотики та назальні антисептики та засоби, що пригнічують кашель (кодеїн тощо), викликають подразнення та алергію, а відхаркувальні засоби (засоби, що видаляють слиз) розріджується в слизових оболонках) може призвести до алергічних реакцій та розладів травлення.
Звіт також передбачає, що немовлята можуть відчувати зупинку дихання та погіршення кровообігу під час прийому назальних розчинів спрею.
Оскільки існує більше 200 вірусів, відповідальних за застуду, очевидно, що неможливо бути повністю захищеними від усіх них. Тому профілактика все ще є найкращою стратегією.
АЛЕ ЯКІ ТАКІ "ПРАВИЛЬНІ" АНТИХОЛОДНІ ЗАХОДИ?
Для боротьби з недугами взимку особливо важливо допомагати організму боротися з вірусами. Натуральний вітамін С є кращим вибором. На додаток до прийому 5 видів фруктів (ківі, виноград, цитрусові, ягоди тощо) та овочів, рекомендованих нашими офіційними органами 110 мг є абсолютно недостатніми. Прийом натурального порошку вітаміну С, який рекомендується, є більш ефективним. Ви можете сміливо приймати дозу від 3000 до 5000 мг без будь-якого ризику, оскільки будь-який надлишок прийнятої дози можна легко вивести через нирки.
Ми чистимо наші зуби щодня, а іноді навіть кілька разів на день, але ми вже думали чистити наші носи?
Індіанці роблять це щодня лотою або носовим спринцюванням. Ця техніка гігієни носа, яка на Заході не використовується широко, забезпечує особливо ефективний захист від застуди та всіх інших ЛОР-захворювань. Назальні спреї з розчином на основі морської води є більш відомими, але вони діють менш глибоко і тому набагато менш ефективні. Суть полягає в обмеженні ризику передачі.
Ці віруси поширюються через чхання, кашель або контакт. Якщо поруч із вами застуджена людина, будьте обережні, щоб не пити з тієї ж склянки або не пестити її. І якщо ви це зробите, і ваша імунна система в хорошій формі, ви зможете боротися з усіма вірусами та зараженими людьми, не впливаючи на вас.
Як тільки настає зима, очищення повітря у вашому домі, спальні, офісі тощо також є профілактичним заходом. Використання противірусних ефірних масел або розмазування цих масел на зап’ястях, шиї, задній частині колін і підошвах ніг також є дуже ефективним способом боротьби з мікроскопічними паличками та вірусами. І коли вас це турбує, ці ефірні олії творять чудеса, бо якщо відомо, що ліки не скорочують тривалість застуди або грипу, ви повинні знати, що ефірні олії допомагають.
Вони допоможуть вам краще дихати, краще спати, підтримають вашу імунну систему в боротьбі з паличками та вірусами, а заодно очистять повітря навколо вас.