Обмеження калорій, джерело довголіття! Клацніть на ставлення
Доведено, що обмеження калорій здатне уповільнити процес старіння та продовжити тривалість життя. Це його механізм, який приходить сьогодні для з'ясування.
Голодування та обмеження калорій сприяють збільшенню тривалості життя. Вже було встановлено, що обмеження калорій призводить до збільшення довжини теломер (маленькі ковпачки, розміщені на кінцях хромосом, які з часом вкорочуються і відіграють ключову роль у процесі старіння клітин, див. Пост від 3 липня 2017 р. ), що призводить до захисного ефекту на ДНК та генетичний матеріал, але механізм, що бере участь, ще не був добре вивчений.
Дослідження, проведене Університетом Темпл (Філадельфія) і опубліковане цього тижня в журналі Nature Communications, вперше розшифровує механізм, який може пояснити вплив низькокалорійних обмежень на тривалість життя. Команда пояснює, що процеси старіння та біологічні ритми тісно пов’язані між собою, і саме уповільнення епігенетичного дрейфу обмеження калорій відповідає за збільшення тривалості життя.
Уповільнення епігенетичного дрейфу
Про що ми говоримо, коли ми говоримо про епігенетику? Ми зацікавлені у всіх модифікаціях, які втручаються в регуляцію генів під впливом нашого середовища. Ці зміни відіграють важливу роль у розвитку та виникненні певних захворювань, зокрема в процесі старіння.
Провівши секвенування геному людини, який залишається в основному незмінним протягом усього життя, вчені хотіли зрозуміти, як на активацію генів може впливати наше харчування, навколишнє середовище чи спосіб життя. Це механізм епігенетики.
Наприклад, при однаковому генетичному спадщині два близнюки можуть еволюціонувати по-різному залежно від їхнього середовища (їжа, хвороби, наркотики та токсини, стрес, місце та гігієна життя) та відповідний спосіб життя. Якщо вони генетично ідентичні, вони не є епігенетично.
Іншими словами, якщо генетика зацікавлена у вивченні генів, епігенетика займається визначенням того, як ці гени будуть використовуватися (чи ні) клітиною.
Ефекти, які можна спостерігати у молодих і старих мишей
Повертаючись до нашого дослідження, уповільнюючи епігенетичний дрейф під впливом обмеження їжі, кількість активованих генів збільшується і уповільнює процес старіння. Зростання спостерігається у молодих мишей, а також у старих мишей
Це дослідження поповнює довгий перелік досліджень, які досліджували взаємозв'язок між обмеженням калорій та тривалістю життя. У серпні минулого року дослідження, опубліковане в журналі "Cell" дослідниками Каліфорнійського університету, вказувало на роль біологічного годинника в процесі регулювання енергії. Це дослідження, проведене протягом 6 місяців, проводилось за групою літніх мишей із споживанням калорій на 30%. Ця дієта мала ефект регенерації та відновлення біологічних годин, як у молодої миші, і таким чином запобігала наслідкам процесу старіння.
Ще одне дослідження, опубліковане на початку 2017 року дослідниками з Університету штату Вісконсін-Медісон, посадило 200 мавп на дієту з обмеженим вмістом калорій. Вони підтверджують, що обмеження калорій сприяє здоров'ю та довголіття і що навіть незначні відмінності в споживанні їжі можуть суттєво вплинути на старіння та здоров'я.
# калорія # обмеження # хромосоми # теломери # довголіття # старіння # годинник # біологічний # епігенетика # генетика