Обмеження перетворило б нас; кушетка картопля

Ви думали, що блокування зробило нас усіх спортивнішими, зробило нас тузами на кухні чи дозволило нам погасити борг за сон? Подумати ще раз. Оскільки в глобальному масштабі це буде швидше навпаки, підкреслює недавнє американське дослідження.

Деякі стверджують, що призначення додому дає нам час їсти краще, краще спати або більше займатися. І без сумніву, так було з деякими з нас. Але американське дослідження Пеннінгтонського центру біомедичних досліджень в Батон-Ружі, опубліковане в журналі "Ожиріння", проведене в квітні минулого року серед 7 753 жителів світу, показує, що ув'язнення не римується зі здоровим способом життя для всіх.

Ми вже знаємо, що під час ув'язнення сон був не найкращим з можливих, оскільки, згідно з дослідженням, ми спали більше, але менш добре. В іншому дослідженні вже було роз'яснено шкоду обмеження життєдіяльності дитячого ожиріння.

Знижені люди менше рухались і набирали вагу

Згідно з цим дослідженням, ув'язнення спонукало б прийняти a більш здорове харчування, зокрема тому, що виходи в ресторани замінили приготуванням «домашніх» страв. Але це також породило б шкідливі звички, подібні до залишайтеся приклеєними до нашого дивана клюючи все, що потрапляє під руку.

До ув'язнення 32% учасників дослідження мали "нормальну" вагу, 32% мали надлишкову вагу і 34% страждали ожирінням. Результати показують загальний приріст ваги у 27,5% від загальної вибірки учасників та 33,4% у людей з ожирінням.

Ситуація, яку можна пояснити a підвищена сидяча поведінка і зменшення часу, витраченого на фізичну активність, припускають дослідники.

Не дивно, що ставкатривожність Учасники цього періоду також стрімко зросли, що негативно позначилося на якості спати.

Погіршений спосіб життя, особливо у людей з ожирінням

"Пандемія Covid-19 мала значний вплив на здоров'я, далеко за межами самого вірусу. Заходи, введені урядами, і страх заразитися цією хворобою мали значний вплив на поведінку в способі життя, поряд із зниженням психічного здоров’я."

Ці шкідливі наслідки вплинули непропорційно повних людей", попереджають автори публікації, які підкреслюють актуальність кращої фізичної та психологічної допомоги цим пацієнтам з метою запобігання" незворотні наслідки пандемії на здоров'я ".