Оцет для схуднення Міф чи реальність
Поширені вірування про користь оцту. Споживають оцет, щоб схуднути? Це міф чи реальність? Давайте зробимо реєстрацію.
Оцет для схуднення? Віри про користь приготування оцту численні і широко поширені. Вони датуються 18 століттям, коли ці підкислювачі пропонувались покращити здоров’я та схуднути. Особливо високо оцінюють переваги винного оцту та яблучного оцту, особливо в США, де капсули з яблучним оцтом продаються навіть як харчова добавка.
Кислотні продукти - а оцет складається з оцтової кислоти - мали б багато переваг: вони є антисептиками, полегшують травлення, а чому б і ні, затримують старіння та допомагають боротися з діабетом. І звичайно, схуднути, розчиняючи жир, викликаючи послаблюючий ефект та надаючи пригнічуючий апетит ефект. Тому, щоб скористатися цими ефектами, ви повинні пити ложку або дві щоранку. Ці поради - це всі чутки, бабусині засоби, поради та підказки, що передаються з вуст в уста. Щоб схуднути, оцет вам не надто допоможе.
Оцет для схуднення ?
Його послідовники стверджують, що пектин яблучного оцту полегшить ситість, буде боротися проти холестерину та серцевих захворювань. Деякі пропонують замочувати хліб у оцті, щоб менше їсти: це правда, таким чином, ви насправді їсте менше хліба! Але такий же результат ви отримаєте з чилі або будь-якою іншою речовиною, яка дратує піднебіння і робить вживання хліба неприємним. Вживання оцту для схуднення - погана ідея.
Оцет також допоможе в боротьбі з гіпертонією, допоможе нашому організму утримувати кальцій, що міститься в їжі. Чого тільки не говоримо! Це, мабуть, не для того, щоб викликати невдоволення деяких марок яблучного оцту, що дозволило сказати, аргументуючи маркетингові аргументи. Що це насправді? Давайте зрозуміємо: все це не тримає води! Оцет не приносить користі для схуднення.
Оцет для смаку більше, ніж для інтересу !
Якщо ви любите їсти оцет, не позбавляйте його себе. Оцет, за винятком високих доз, де він може дратувати травний тракт, - це приправа, яка багатьом здається приємною. Приділіть час, щоб виявити різні сорти оцту, вина, сидру, рису, естрагону, різних фруктів, меду або бальзаміку, щоб пробудити ваше небо, не надаючи йому властивостей для схуднення !