Очищення крові - Naturheilpraxis Dr.
3 поради щодо очищення крові восени
Очищення крові може освіжити, злити та очистити. Це легко зробити, і, з невеликим плануванням, ви можете зробити щось корисне для себе та свого здоров’я таким чином. Ось 3 поради для вас, які ви можете легко зробити та включити у своє звичне повсякденне життя:
Особливо наприкінці літа ми маємо ще одну можливість зробити щось для свого здоров’я. Зараз спекотні дні закінчились, погода приємна м’яка. Тому прямо зараз наше тіло може очиститися, не обтяжуючись, і підготуватися до майбутніх холодних осінніх вітрів.
Електричні, активні сили літа відпочивають. Ми поступово переходимо до тихішого сезону. Зараз саме час прийти у форму, щоб ми могли добре пережити наступний холодний сезон.
З соковитими фруктами та овочами природа дарує нам багатий вибір свіжих продуктів у вересні: ми можемо насолоджуватися багатьма варіаціями винограду, горіхів, яблук, груш, гарбузів, буряків та каштанів. Давайте широко використаємо цю смачну пропозицію. З цим не можна їсти достатньо здорової та повноцінної їжі.
Ось 3 гарячі поради щодо того, що ви можете отримати від них, які є цінними для вашого здоров’я:
Порада 1: Свіжий виноград для очищення крові:
Чому свіжий виноград настільки здоровий і чому нам слід його рясно їсти восени:
- Виноград і виноградний сік роблять нашу імунну систему придатною, вони корисні для артерій і серця, а такі інгредієнти, як поліфеноли, захищають кровообіг.
- Виноград також підходить для схуднення, незважаючи на містяться в них фруктозу, оскільки вміщений у них калій стимулює діяльність нирок. Це сприяє дренажу та очищенню організму.
- Шкірки винограду містять клітковину, яка протидіє запорам і запорам.
Можливо, цікаво, що столовий та винний виноград ботанічно правильний як плоди виноградної лози і насправді належить до ягід. У народі їх називають виноградом.
Столовий виноград не дозріває. Ось чому слід бути обережним, купуючи тільки стиглий, неушкоджений виноград. Восковий шар також повинен залишатися на шкірці ягоди.
Також обов’язково використовуйте не обприскуваний, органічно вирощений виноград. Виноград слід вживати швидко, він зберігається свіжим лише кілька днів.
Лікування виноградом бере свій початок у курортному містечку Мерано і досі користується великою популярністю. Австрійська імператриця Сіссі відвідала Мерано, щоб вилікувати виноград, і багато відвідувачів і сьогодні приїжджають за смачним задоволенням.
Традиція вживання ліків зі свіжим виноградним соком зберігається і у наших виноробів у Бадені.
Ви можете ... Виноградне лікування легко зробити вдома. Як тільки стане доступним органічно вирощений виноград, ви знайдете з чого вибрати:
Оскільки червоний і зелений виноград певною мірою містять різні активні інгредієнти, має сенс включити обидва види у свій раціон.
Щодня слід з’їдати жменю або щойно пресувати виноград яблуками.
Більш суворий варіант:
Два дні на тиждень їжте лише від 1 до 3 кг винограду. Пийте між ними багато трав’яного чаю. Крім того, вранці 1 чашка чаю або кави, тонка скибочка хліба з невеликою кількістю кварку. На обід побалуйте себе 2 картоплею на пару або 1 солодкою картоплею. Це лікування можна проводити протягом 3-4 тижнів.
Що може зробити лікування виноградом:
У народній медицині виноградний засіб в основному застосовується для очищення крові та варикозу. Рекомендується як відновлююча терапія при всіх метаболічних та вегетативних захворюваннях, особливо при розладах шлунку та кишечника та хронічних запорах. Він зміцнює серце, відводить воду та стимулює роботу кишечника. Печінку також можна зміцнити завдяки інгредієнтам, що містяться в ній.
Порада 2: яблука для свіжої шкіри:
Яблука корисні для здоров’я, оскільки містять високий вміст біоактивних речовин, вітамінів та мінералів. Саме тому їх завжди вважали символом життєвих сил і здоров’я.
Важливо, щоб ви завжди купували хрусткі фрукти в органічному землеробстві. Досвід показав, що матові яблука свіжіші і смачніші за плоди з блискучою шкіркою. Можливо, у вас також є можливість збирати старі сорти яблук із власного вирощування або з садів.
Їжте яблука разом із шкіркою в будь-якому випадку, адже найбільше поліфенолів, флавоноїдів, вітамінів і клітковини міститься в шкірці. М’якоть, навпаки, містить більшу кількість вітаміну С.
За допомогою свіжих яблук можна досягти красивого очищення та очищення шкіри у вересні та жовтні.
Я рекомендую наступний рецепт для цього:
- 1 натерте яблуко
- Сік одного апельсина
- 1 жменя вівсяних пластівців
- По щіпці кориці, мускатного горіха та порошку паприки кожен.
Змішайте всі інгредієнти та споживайте у вигляді сніданку протягом декількох тижнів.
Порада 3: Гарбуз та дині для щадного очищення товстої кишки:
Щоб підготуватися до зими, можна м’яко очистити кишечник гарбузом та динями:
Салат з наступних інгредієнтів:
- По одному шматочку кавуна, дині меденої, гарбуза (сирого)
- 1 щіпка мускатного горіха, 1 щіпка каррі, 1 невелика щіпка кайенського перцю
- 1 чайна ложка кедрових горіхів.
Їжте цей смачний салат один раз на день замість їжі протягом декількох тижнів.
Загальна порада:
- Не їжте дині як закваску для десерту! Це відбувається з наступної причини: Вони засвоюються швидше, ніж інші групи продуктів харчування (крупи, м’ясо, сир, яйця, овочі тощо). Якщо ви їсте кожну їжу без змішування та у правильному порядку, травні ферменти можуть працювати оптимально. Так ви не напружуєте шлунок і доктор. це підтримує вас, якщо ви схильні до кишкових проблем або якщо ваша кишкова флора дещо пошкоджена.
Бажаю вам багато смачного задоволення та хорошого досвіду під час виконання одного з методів лікування.