Очищення та детоксикація є корисним методом

Ефекти посту

Очищення та детоксикація: розумне лікування або чистий міф?

25.04.2016, 16:52 | sk (CF)

Багато корисних продуктів харчування є в меню при детоксикації. (Джерело: Thinkstock від Getty-Images)

• розділити
• Закріплення
• Роздрукувати твіт
• На пошту
• редакція

Багато використовують весну для посту. Однак для більшості ритуал далекий від свого релігійного походження. Натомість мова йде про детоксикацію та очищення організму. Але чи працює це взагалі і чи дійсно піст має сенс? Ми просвітлимо вас.

Почніть терапевтичний режим голодування

Серія фотографій з 9 малюнками

Шлак - що це взагалі?

Основним принципом голодування в медичному сенсі є очищення організму, особливо кишечника. У 1930-х роках лікар Отто Бучінгер постулював, що кишечник потрібно час від часу очищати і продувати, подібно до пічної труби. Але цей шлак навіть існує?

"Німецьке товариство з питань харчування" (DGE) заявило: "У здоровому людському організмі не накопичуються відходи та відкладення продуктів обміну речовин. Речовини, які не можна використовувати, виводяться через кишечник і нирки ». Відповідно, вам не доведеться ні очищати, ні детоксикувати кишечник. Тож шлак - це явно один із сучасних міфів.

Ефективне лікування різних недуг: це правильно?

Будь то алергія, біль, втома, безсоння, інфекції, погана концентрація чи інші нездужання: "Очищення" у багатьох випадках має забезпечити полегшення. В принципі, не можна виключати позитивний вплив на здоров’я, але немає наукових доказів успішного лікування за допомогою лікування натще.

Дієтолог Петра Реннер-Вебер також скептично налаштована, повідомляє "SWR": "Ефекти не були чітко доведені, принаймні немає досліджень, жодних досліджень щодо цього. Це не означає, що він не має жодних наслідків чи ефектів ». Ефект не можна чітко віднести до сфери міфу.

Медичні ризики при детоксикації

Однак, як повідомляє "Süddeutsche Zeitung", доведена та недоведена користь створює ризик для вашого організму. Якщо ви поститесь без будь-яких попередніх знань, ви ризикуєте:

• Аритмії кровообігу або серця
• Запаморочливі заклинання
• Формування каменів у нирках.

Дітям, вагітним жінкам, годуючим матерям та людям з певними попередніми захворюваннями, як правило, слід утримуватися від голодування.

Очищення: наука проти суб’єктивної сенсації

Оскільки немає наукових доказів бажаного впливу на організм, прихильники голодування посилаються на свій суб'єктивний досвід, повідомляє "Süddeutsche Zeitung". Отже, доказом ефекту "очищення" є:

• ейфорія
• Ясна голова
• Змінився, як правило, гірше, запах тіла

Помилка, оскільки ці ознаки є природною реакцією голодуючого тіла. Ейфорія є одним із "регуляторних механізмів захисту організму, щоб ви почувались добре, хоча вам нічого їсти", пояснює експерт Реннер-Вебер за даними "SWR".

• Зрошення товстої кишки:Так працює очищення товстої кишки клізмою
• Вступ у піст:Глауберова сіль для початку голодування

Який сенс звільняти?

На думку вченого, єдиним пунктом, який може мати лікування для голодування для деяких людей, є "те, що ви думаєте про свій спосіб життя, стиль харчування та вибір їжі. Для деяких людей це може бути ознайомлення зі зміненим харчуванням ".

Важлива ПРИМІТКА: Ця інформація жодним чином не може замінити професійну консультацію або лікування навчених та визнаних лікарів. Зміст t-online не можна і не можна використовувати для самостійного встановлення діагнозів або початку лікування.

---