Очищення та зміцнення печінки За допомогою цих домашніх засобів ми маємо на увазі; s
Якщо ви хочете очистити і зміцнити печінку, це гарна ідея. Орган бере на себе життєво важливі завдання в нашому організмі. Ми показуємо, які засоби підходять для підтримки печінки здоровою.
Зміцнити печінку: чому це має сенс
У вас лише одна печінка - і вона бере на себе численні життєво важливі завдання.
- Наша печінка гарантує, що наш організм не отруїться. Наприклад, в органі, отруйні речовини, такі як аміак, перетворюються на нетоксичну сечовину. Якщо додати в організм алкоголь, печінка перетворює його в оцтову кислоту.
- Орган також очищає кров, фільтруючи пошкоджені або застарілі еритроцити. Те саме відбувається з надлишком гормонів, таких як естроген або кортизон.
- Печінка не тільки детоксикує організм, вона також сама виробляє життєво важливі речовини, а також є органом зберігання. Детальніше про функції печінки ви можете дізнатися в окремій статті.
Очистити орган - так він працює
Для чищення печінки доступні численні продукти.
- Метою очищення печінки є детоксикація органу. Перший етап полягає у виявленні токсичних сполук у печінці за допомогою певних ферментів. Потім вони змінюються або зменшуються хімічними процесами.
- У другій фазі водорозчинні токсини поєднуються з сірчаною кислотою, оцтовою кислотою, амінокислотами або похідними цукру, виводяться з клітини печінки та виводяться через кров або жовч.
- Існує безліч лікарських рослин, детоксикаційні та очищаючі властивості яких відомі. Сюди входять кульбаби, артишоки і, перш за все, розторопша.
- Особливо розторопша має детоксикаційну дію, захищаючи клітини печінки від клітинних токсинів. Крім того, відомий регенеративний, тобто відновлюючий, вплив на клітини печінки. Вони також сприяють утворенню жовчі і легко послаблюють - отрута, таким чином, виводиться з організму легше.
- За захисну дію відповідає не олія розторопші, а силімарин у плодах рослини. Ліки з цим активним інгредієнтом використовуються навіть у реанімації, коли йдеться про лікування отруєння бульбами, яке завдає серйозної шкоди печінці.
- Ще одним варіантом очищення печінки є кавова клізма. Про що йдеться і як це здійснюється, ми показуємо в окремій статті.
Засоби для зміцнення печінки
Якщо ви хочете зробити щось корисне для печінки, певні продукти можуть допомогти.
- Артишок не тільки очищає печінку, овоч зміцнює орган. Гіркі речовини рослини стимулюють травлення жиру та захищають печінку від вільних радикалів. Як правильно готувати артишоки ми покажемо в іншій статті.
- Гіркі салати також захищають і зміцнюють печінку, а отже, і весь організм. Окрім вже згадуваного кульбаби, до цих сортів належать також цикорій, радиккіо та ракета.
- Є кілька способів їсти кульбаби. З листя виходить смачний салат, а з коріння можна приготувати здоровий чай.
- Імбир та куркума, також відомі як куркума, захищають печінку своїми антиоксидантними інгредієнтами.
- Деякі цитрусові позитивно впливають на роботу печінки. Лимон полегшує роботу печінки, сприяючи метаболізму жирів. Гіркі речовини грейпфрута, як правило, стимулюють роботу печінки.
У нашій наступній статті ми також розглянемо печінку та пояснимо важливість значення гамма-GT. У нас також є поради щодо зменшення підвищеного значення Gamma GT.