Очищення товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру
27.01.2020 21:17
Увага: DOMDocument: loadHTML (): Недійсний розділ тегу в сутності, рядок: 5 дюймів /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php онлайн 220
Увага: DOMDocument: loadHTML (): Недійсний розділ тегу в сутності, рядок: 14 дюймів /var/www/vhosts/wunderbar.in/httpdocs/templates/amp.php онлайн 220
Здоровий кишечник є важливою передумовою загального самопочуття. Очищення товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру підтримує його - а також допомагає при схудненні.
зміст
- Очищення товстої кишки може допомогти вам схуднути
- Насіння льону допомагають кишечнику
- Кефір також може сприяти зміцненню здоров’я кишечника
- Очищення товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру
Очищення товстої кишки може допомогти вам схуднути
Часто немає повного спорожнення кишечника. Залишки стільця можуть накопичуватися і затримуватися в кишечнику занадто довго, що може спричинити проникнення шкідливих речовин у кров. Можуть виникнути такі захворювання, як цукровий діабет, ураження печінки або нирок, проблеми із зором або слухом та артрит. Ріст волосся і нігтів і тьмяна шкіра також можуть бути спричинені залишками стільця, які довго затримуються в кишечнику. Очищення товстої кишки тут може бути корисним.
Очищення товстої кишки корисне не тільки для вашого здоров’я, тому, хто хоче схуднути, слід також очистити їх. Ті, хто часто споживає занадто багато білого борошна, цукру або рафінованого жиру, можуть мати залишки в кишечнику, що може призвести до метеоризму, болю в животі, нездужання, ожиріння або алергії.
Насіння льону допомагають кишечнику
Насіння льону багате клітковиною, яка відповідає за набухаючу здатність насіння. Насіння мають проносний ефект, а також можуть послабити стійкі закупорки. Крім того, слизова консистенція набряклого лляного насіння захищає слизову оболонку шлунку та кишечника, що полегшує загоєння подразнення та запалення. Якщо ви берете з лляним насінням лише трохи рідини, стілець застигне і діарею можна полегшити.
Кефір також може сприяти зміцненню здоров’я кишечника
Живі культури, що містяться в кефірі, позитивно впливають на баланс кишкової флори. Кефір легко засвоюється і допомагає полегшити здутий живіт, біль у животі та запор.
Зробіть власний кефір вдома з початковими культурами для кефіру (наприклад, від 16,95 євро через amazon.de).
Очищення товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру
Треба запланувати три тижні для очищення товстої кишки за допомогою лляного насіння та кефіру. У перший тиждень ранковий сніданок замінюють столовою ложкою лляного борошна, розмішаного в 100 мілілітрах кефіру. На другому тижні кількість лляного борошна збільшується до двох столових ложок, а на третьому тижні до трьох столових ложок. Крім того, слід щодня до обіду пити якомога більше води.