Одержимість схуднення довела цю молоду жінку до межі смерті
У наш час, і особливо в соціальних мережах, здоров'я стало майже як фетиш. Люди їдять надзвичайно здорову їжу, у якій не вистачає продуктів, що містять корисні жири, наприклад, і нав’язливо відвідують тренажерний зал, бажаючи виглядати зразково і прожити 100 років. Але це не завжди найкращий підхід, і прикладів цього багато.
Саллі О’Ніл, 31-річна блогерка, також максимально використала цю тенденцію, і результати зовсім не очікувались, навпаки. Він нашкодив собі як фізично, так і психічно. Одного разу він жив, харчуючись лише салатом, важив лише 43 кілограми і навіть втратив менструацію.
Він хотів квадратики на животі
Але з цього все почалося. Саллі, яка має щоденник, присвячений здоровому способу життя, харчуванню та фізичним вправам, набридла бажання виглядати як жінки на фотографіях. Це була красива, підтягнута молода жінка, без зайвих кілограмів, але вона хотіла мати знамениті квадратики на животі. Тож він почав ретельно дбати про те, що він їв, і проводив дві години на день у спортзалі, роблячи годину кардіотренування.
Тепер він знає, що багато фотографій, які він бачив у соцмережах, були зроблені фотосесіями або що за ними стоїть не обов'язково щастя, а скоріше нещастя, одержимість, іноді навіть хвороба. В основному, те, що вона хотіла, - це химера, але їй знадобилося багато часу, щоб це зрозуміти.
"Що естетично красиво, а що біологічно красиво - це дві абсолютно різні речі".
Їм знадобилося багато часу, щоб зрозуміти, що "те, що естетично красиво, а що біологічно красиво - це дві абсолютно різні речі".
Опинившись цим шляхом надзвичайних фізичних вправ та дієтичних обмежень, вона згадала, що почувається легкою, повною енергії та гордою. Але це тривало лише кілька місяців. Він відчував потребу зробити більше для досягнення ще кращих результатів. Він майже відмовився від вуглеводів. Якщо до тих пір він пропагував переваги вживання коричневого рису та солодкої картоплі, він боявся їсти ці продукти.
Він прийшов з'їсти вранці 30 грам вівсяних пластівців з водою та жменею кориці, в обід - варене яйце та спаржу, а ввечері, за вечерею, макарони, приготовані з соєвим соусом, можливо, трохи курки. Що стосується рідин, то в меню були лише зелений чай та вода.
І порції ставали все меншими та меншими. Так само і талія. "Я відчувала, що володію владою над своїм тілом, що можу змінити її так, як хочу, і що отримаю настільки омріяний живіт", - згадує молода жінка. І м’язи живота вже починали проявлятися, і Саллі відчувала, що вона починає бути схожою на жінок у журналах чи в Instagram.
Психічне здоров’я постраждало
Однак насправді траплялися й інші речі. Він досяг 43 кілограмів, жив, харчуючись одночасно лише салатом, і менструація зникла. "Я міг поїхати куди хотів, але здавався ніким, відчував пригніченість, пригніченість. Весь час без винятку! ", - додає Саллі.
У кінцевому підсумку він відмовився їсти поза домом (де він не міг контролювати порції та інгредієнти), він жив на 800 калорій на день, з яких 600 спалював щодня завдяки спорту. "По суті, в моєму організмі бракувало 800 калорій на день, і він почав втрачати свої основні функції", - згадує Саллі. Вона стала анорексією, факт підтвердив лікар.
Саллі не розуміла, в чому справа. Вона була здоровою, у формі, їла саме потрібну кількість. І все ж ...
Йому знадобилося 12 місяців, щоб вилікувати свої стосунки з їжею, в цей час він також вдався до терапії, щоб змінити своє ставлення до неї. З того часу все змінилося, але блогер зізнається, що у неї бувають погані моменти, коли раптом їй стає сумно, що у неї немає живота, про який вона так мріяла. Але вони проходять.
"Я все ще хочу мати ідеальну форму і міцне тіло. Але я не готовий йти на жертви, щоб туди потрапити. Я зробила вибір, щоб мати здоровий мозок (хороший психічний стан - ред.) І тіло, яке з ним поставляється, незалежно від того, як це виглядає ", - говорить Саллі зараз. У її випадку - мініатюрна, делікатна присутність, тобто час від часу 51 кілограм і солодкі насолоди. Він прийшов до думки, що "зміна форми тіла - це не шлях до щастя".