Один рецепт на кожен день посту; 48 пісних страв

У період з 14 березня по 30 квітня відбувається Великодній піст, найдовший піст у християно-православному календарі.

Загалом існує 48 днів посту, тож ви можете усвідомити, що це непросте завдання для будь-кого. Тим більше, що в цей період віруючим забороняється їсти продукти тваринного походження, і навіть з рослинною їжею вони повинні бути не жадібними, а помірними.

Водночас цей тривалий піст - це можливість їсти якомога здоровішу їжу та проводити дезінтоксикаційну процедуру.

Однак зменшення споживання білків та жирів тваринного походження може змусити організм отримувати більше їжі на день.

Тому ми думали, що було б непогано зібрати тут достатньо рецептів, щоб зв’язатися з вами на весь піст, кожен день ви можете спробувати одну або різні комбінації. Я організовував їх на супи, основні страви, салати, закуски та десерти.

Ось 48 рецептів голодування, які ми пропонуємо вам:

---