Одномісячне дезінтоксикаційне ліки з лимоном, селерою та яблуками • Привіт Ясі •
Якщо ви виберете органічні фрукти та овочі, ви зможете включити їх шкаралупу у свій раціон, щоб скористатися додатковими перевагами. Яблука та клітковина селери оптимізують травлення та покращують здатність організму виводити токсини.
Скористайтеся зміною сезону, що наближається, і протягом місяця виконуйте дезінтоксикаційну терапію, яка допоможе вам вивести токсини, накопичені у вашому тілі, щоб уникнути хвороб.
Читайте далі, щоб виявити неймовірну користь лимона, селери та зелених яблук. У сьогоднішній статті ми покажемо вам, як їсти ці продукти, щоб за короткий час оживити свій організм. Наступна місячна дезінтоксикаційна процедура забезпечує додаткову енергію, стимулює схуднення та зміцнює імунітет.
Детоксикація організму восени та навесні
Зміна сезону, яка відбувається восени та навесні, - ідеальний час для прийняття детоксикаційного препарату протягом місяця. У цей період організм людини вразливіший до стресів і потребує додаткових поживних речовин.
Поліпшивши здатність організму до детоксикації, як тільки погода охолоне або потепліє, ви уникнете багатьох проблем зі здоров’ям. Ви відчуєте себе більш повними енергії та життєвих сил, і у вас буде гарний настрій.
Одномісячне дезінтоксикаційне ліки з корисною їжею
Одномісячне дезінтоксикаційне лікування за допомогою здорової їжі
У нас є багато варіантів природного знешкодження організму:
Продукти, здатні поліпшити роботу печінки, нирок і кишечника
Лікарські добавки, що підтримують детоксикацію
Достатнє споживання води, натуральних соків та корисних смузі
Природні терапії, що стимулюють детоксикацію
Інтенсивні вправи, які змушують нас потіти
Для детоксикації організму дуже корисними будуть такі 3 лікарські продукти:
Лимон - цитрусовий фрукт, який стимулює виведення рідини та токсинів, що накопичуються в організмі, регулюючи рН організму та роботу травної системи. Вживання лимона покращує роботу печінки та жовчовивідних шляхів та допомагає ниркам функціонувати оптимально.
Радимо купувати лише органічні лимони, щоб ви могли з’їсти шкірку. Цей компонент багатий поживними речовинами, ніж решта фруктів. Незважаючи на те, що цедра лимона має трохи гіркий смак, ви можете натерти його на тертці та включити (у невеликій кількості) у соки, смузі, заправки, десерти тощо.
Селера дуже корисний для поліпшення роботи нирок і завдяки своїм сечогінним властивостям бореться із затримкою води. Крім того, вживання селери покращує кишкові рухи, регулюючи роботу травної системи.
Але не забувайте, що селера багата оксалатами. Людям, що страждають на сечокам’яну хворобу, слід поменшувати споживання селери.
Зелені яблука
Одномісячне дезінтоксикаційне засіб із зеленими яблуками
Третім інгредієнтом, необхідним для дотримання цієї місячної дезінтоксикаційної процедури, є яблука, бажано зелені. Цей фрукт дуже благотворно впливає на травну систему, оскільки:
Зменшує запалення
Підтримує оптимальне травлення
Покращує роботу печінки
Бореться із затримкою води
По можливості купуйте органічні яблука, інші види часто забруднені пестицидами. Органічні яблука можна їсти разом із шкіркою - компонентом, дуже багатим поживними речовинами.
Дезінтоксикаційний смузі
Одномісячне дезінтоксикаційне лікування за допомогою смузі
Щоб поєднати переваги згаданих 3 інгредієнтів, використовуйте їх для приготування смачного смузі.
Інгредієнти на 1 порцію
1 березня екологічно зелений непристойний
Листя стебла селери
½ лимон (неочищений, якщо органічний)
3 склянки (600 мл) води
Спосіб приготування
Спочатку натріть цедру лимона і покладіть його в кухонний комбайн разом з лимонною м’якоттю, яблуком, листям селери та водою.
Обробляти до отримання однорідного напою. Щоб переконатися, що в ньому немає твердих шматків, процідіть його.
Ви можете підсолодити смузі, отриманий невеликою кількістю Stevia rebaudiana, кокосовим цукром або ксилітом.
Подавати смузі. Якщо хочете, додайте льоду.
Режим споживання
Пийте цей смузі протягом місяця, щоб отримати додаткову енергію та бадьорість. Ось як його їсти:
Подавайте чашку вранці, натщесерце, принаймні за півгодини до сніданку.
Подавайте ще одну чашку за півгодини до обіду.
Подавайте післяобідню чашку.
Не пийте цей смузі на ніч, щоб не зіпсувати вам сон.
Ви можете проводити цю дезінтоксикаційну процедуру раз на місяць двічі на рік, бажано восени та навесні. З його допомогою ви зміцните свої природні засоби захисту і досягнете тієї ваги, про яку ви мріяли. Для досягнення найкращих результатів не забувайте приймати збалансовану дієту, багату фруктами та овочами.