Огірковий сік з базиліком і лимоном
Будьте в курсі еволюції епідемії коронавірусу в Румунії! Захищайте себе та захищайте інших, дотримуючись заходів запобігання, рекомендованих владою.
Рекомендована дієта для людей, які страждають від блювоти, передбачає негайне вживання рідини за допомогою дієтичних супів або легких овочевих соків.
Огірки, базилік, кмин і цитрусові - приклади продуктів, що мають сприятливий вплив на регулювання процесів травлення.
інгредієнти
- 3 великих огірка
- 250 мл звичайної води
- 1 столова ложка сушеного базиліка
- 3 столові ложки лимонного соку
- 1 столова ложка насіння смаженого кмину
- щіпка солі
Спосіб приготування
- Очистіть гарбуз, натріть його на тертці і вичавіть сік. Помістіть овочі в блендер, залийте простою водою, лимонним соком і обсмаженими насінням кмину.
- Обробити до однорідності, заправити базиліком і сіллю і продовжувати обробку ще 1-2 хвилини.
- негайно розмішайте сік.
- Ви можете замінити лимонний сік свіжим апельсиновим або грейпфрутовим соком.